胖是因为努力工作？所以老板要考虑加工资喽！

为什么我越来越胖？

因为我工作太努力！

如果你认为只有生活安逸会发胖就错了，

工作压力大、早出晚归、饮食不规律，

甚至加班加到凌晨熬夜的人，

最容易发胖！

是的，你没有看错

继“过劳死”

它的好基友“过劳胖”应运而生

连脂肪都不放苦逼的加班族一条生路！

研究表明

84.8%的受访者参加工作以后体重增加

其中33.2%的人体重超重

其中最大的原因是

工作繁重！！！

听到了这哥消息的吃瓜群众们表示

我胖真的不怪我！

怪谁？

老板呐！

为什么越努力工作的人越胖？

1.长期久坐

只要经过长时间的久坐

就会减少肌肉对胰岛素的反应

变胖的速度增加一倍

患心血管疾病的机率也会大大增加

2.工作压力大

越勤奋的人工作压力会更大

身体为了抗压

会自动分泌肾上腺皮质醇激素

刺激产生抵御反应，导致胃口大开

另外，皮质醇激素还能促进细胞储存更多的脂肪

3.睡眠不足

努力工作少不了加班加点

快则到凌晨，慢则要熬整个通宵

其实睡眠不足会降低身体的新陈代谢

摄入体内的热量没有很好的利用

最终堆积成脂肪，并且多在腰腹部

4.生活饮食不规律

三餐无法按时吃，饥一顿饱一顿

没时间运动，运动量不够等等

这些工作忙带来的影响

最终都会使你逃不脱肥胖的魔掌

所以，连央视爸爸都出来说话了

“胖，是一种普遍存在的工伤！”

有图有真相！

我长胖是因为：工作太努力！太忙了！

这是工伤、工伤、工伤！

也就是说，

去健身房办卡减肥也是工伤所致！

我变胖变丑也是工伤！

至今单身也是工伤！

就算胖是工伤

各位老铁也不能放弃治疗哦

还是要努力减肥哦~

接下来安利一组室内瘦身操

若已工伤，可自行疗伤，

下面每个动作20秒，连着做完为一组

共3~4组！

1.深蹲

2.跪姿俯卧撑

3.箭步蹲

4.高抬腿

5.蜘蛛爬

6.仰卧抬腿

7.开合平板支撑

8.屈膝卷腹

十级工伤，

该给我发奖金了！