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其实胖也不是什么问题, 最怕的就是个子不高体重高!

2018-03-29 来源:加速度减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为除了阔腿裤和高跟鞋以外,小腿几乎没救。。节食能瘦肚子,但是小腿只能靠节食+拉伸了!安利几个超简单瑜伽瘦小腿动作,宝宝们每天睡前可以来一发!

其实胖也不是什么问题,

最怕的就是个子不高体重高!

那么这些个遮肉的过膝伞裙、直筒长裙,

可能你都驾驭不了,

看着人家大长腿穿着这么朴素

却好看的单品招摇过市,

内心还是羡慕嫉妒恨的。

既然身高没优势,那我们就让裙子短短短!

膝盖以上5cm的长度基本上就是黄金比例,

能最大限度的露腿而不走光

(当然安全裤还是穿的~)

娇小的宝宝们不妨试试!

很多宝宝会抱怨小腿粗,

说实话,小腿的线条真的很难改变,

除非你持之以恒的正确减脂、拉伸,

才可能取得效果,

不然你只能靠穿衣来隐藏了。

微喇的喇叭裤是小腿粗宝宝们的福音,

巧妙地遮住了小粗腿。

除了微喇的款式,

宽宽的阔腿裤也能很好的遮肉,

能穿的了8cm的高跟鞋或者165cm以上的宝宝,

都可以尽情发挥,

小个子女生穿阔腿裤,

太长会显矮,太短又像七分马裤,

总是少了那么几分气势!

想要美,高跟鞋真的要学着穿一穿了!

全身最难减的地方是小腿,

最重要的也是小腿,

因为除了阔腿裤和高跟鞋以外,

小腿几乎没救。。节食能瘦肚子,

但是小腿只能靠节食+拉伸了!

安利几个超简单瑜伽瘦小腿动作,

宝宝们每天睡前可以来一发!

第一,放松小腿肌肉按摩小腿

第二,摩天式,收紧小腿,拉长腿部线条

第三至六,拉伸小腿线条

换边进行!晚上睡前每组动作坚持15—30秒

也就是一首歌的时间

放着自己喜欢的歌,开始吧

 

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