您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 《演员的诞生》不看演技看身材!章子怡的瘦身大法竟然是这样

《演员的诞生》不看演技看身材!章子怡的瘦身大法竟然是这样

2018-03-20 来源:乐动力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:翻翻蓝盈莹微博才发现,原来她不止演技好,还是一个名副其实的健身达人!拳击、骑行、攀岩、滑板、菲律宾短棍,各种运动她都喜欢尝试。

 最近,自带BGM的综艺《演员的诞生》收官了。从播出以来,节目就话题不断,导师章子怡更是每周都处于热搜状态。

 
除了演技时刻在线,章娘娘对不专业演员的零容忍、对优秀演员的尊敬也让众多吃瓜群众对她路转粉,而小乐印象最深的是她与周一围搭档的《胭脂扣》,章子怡穿上旗袍玲珑有致的身材真是韵味十足,就连背影都是戏!
 
今天已经39岁的她依然体态娇美,和十几年前毫无变化,这哪里像是孩子的妈啊!不过呢,据小乐了解:章子怡还真有她个人的瘦身之道!
 
“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑,现在常去游泳和健身。我觉得健康的生活方式很重要,女孩平日里要注意保证充足的睡眠,多运动,多吃水果,保持心情愉悦。”
 
生完宝宝章子怡还参加了水中训练营,在水中的训练让她可以更快捷的减肥瘦身!
 
除了导师章子怡,蓝盈莹也让本汪犯了花痴,在短短十几分钟的舞台剧《最爱》中,她和凌潇肃贡献的“教科书式演技”真是吊打一众流量小生小花。
 
与2012年在《甄嬛传》中的浣碧相比,蓝盈莹可真是进步神速,当年微胖的身材,脸上还带着婴儿肥,如今马甲线都清晰可见!翻翻蓝盈莹微博才发现,原来她不止演技好,还是一个名副其实的健身达人!拳击、骑行、攀岩、滑板、菲律宾短棍,各种运动她都喜欢尝试。
 
还经常做各种健身餐!
 
除了蓝盈莹,辛芷蕾和老戏骨舒畅也都是《演员的诞生》里数一数二的实力派!
 
两人演的宫斗剧,把人物的性格刻画得生动逼真,真的是无需BGM就能感受到两位女王的强大气场!最终舒畅胜出,果然25年的演绎经历不是盖的!而十几年都没什么变化的童颜也让小乐很羡慕,除了保养有道,褪去婴儿肥的舒畅五官也更加清晰精致,这和她减肥也是息息相关滴。
 
舒畅曾在微博自爆自己50天瘦20斤,照片中已经不见曾经的圆圆脸,下巴瘦的一点肉都不见了。
 
同样减肥的还有辛芷蕾!辛芷蕾曾爆料为了《如懿传》这个角色,她使劲地减肥,因为后宫属她的脸最大。
 
但是让她改变最大的还是《绣春刀:修罗战场》,很多人都说她偏胖,脸太圆不太上镜,出演《绣春刀:修罗战场》前,辛芷蕾像军训一样坚持训练了半个月,每天7点起床,8点开始跑步,然后还要练各种兵器,一直训练到下午5点,每天锻炼8小时,为了有更好的体能,拍戏之前还练了拳击!这种高强度的密集训练帮助她快速瘦身!辛芷蕾说:虽然很累,但是很踏实!
 
要颜有颜,要演技有演技,要身材有身材,这样的人生能不绽放吗?小仙女们加油吧!动起来你的人生一定会更美!
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房