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周末的午餐,这么解决

2018-01-29 来源:即刻减脂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大部分的蔬菜热量都不高,而它们所富含的膳食纤维能给我们更强的饱腹感,正餐中加入多多的蔬菜,是减脂餐吃得好又吃得饱的秘诀哦!

慵懒的周末,起床打开冰箱

如何用零散的食材,做出快手美味的一餐?

该是小法宝——咖喱粉/块出场了!

30分钟快手咖喱炒饭

快来动手试一试吧!

营养师点评

很多人都担心减脂餐吃不饱

不如检查一下,蔬菜吃的够不够

大部分的蔬菜热量都不高

而它们所富含的膳食纤维能给我们更强的饱腹感

正餐中加入多多的蔬菜

是减脂餐吃得好又吃得饱的秘诀哦!

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