来看看这些韩国明星减肥成功的秘诀

2017-12-12 来源：减肥ing 标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：首先一天起床后先去运动1小时，然后吃少量健康的早餐。继续空腹4小时，到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小时，而晚餐到睡觉前也是空腹4小时。

　　EXO成员XIUMIN日前在节目《StarShow360》中，公开了成功减肥8公斤的秘诀。

　　首先一天起床后先去运动1小时，然后吃少量健康的早餐。继续空腹4小时，到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小时，而晚餐到睡觉前也是空腹4小时。

　　朴信惠，脸蛋圆圆的特别可爱。后来靠独特饮食法一个月减掉20斤。

　　尹恩惠曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时。”

　　在《太阳的后裔》中与徐上士上演生死虐恋。以前的她略带婴儿肥，运动瘦了以后穿上军装英姿飒爽。

　　最后是我们的乔妹，把宋仲基迷得不要不要的。

　　这些韩国明星减肥成功的秘诀是：管住嘴，迈开腿。坚持下去，没有捷径！！

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