想穿无袖的衣服和裙子,却很在意自己的胳膊太粗,烦恼至极。下面介绍几种瘦手臂的方法,一定会让你在这个夏天拥有纤细的手臂。
反俯卧撑
做法
手放在地板上或小高台上,坐在地上,双腿伸直,手指朝向臀部。双手与肩同宽,双手双臂向前向上推动身体。每天做10-30次。
用哑铃练习
做法
双手各拿一个哑铃,右手抬起哑铃到肩膀部位。抬起左腿的膝盖,将左手放在膝盖上。
双手交替进行。每次做30次。
平时生活中的练习
走路时有意识的挥动双臂。
打扫卫生时,好好利用拧抹布和擦地的时间对手臂进行锻炼。
简单的伸展
做法
双臂在胸前交叉伸展,右臂拉住左臂,将左臂拉向身体,两个手臂交换拉伸。
每次有闲着的时间就可以进行这个伸展运动。
想尽快的穿上无袖的衣服,那就赶紧行动起来吧。
温补肾阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,身冷畏寒等症。
健客价: ¥988用于早期妊娠的诊断。
健客价: ¥7.8适用于妇女早期妊娠的辅助诊断。
健客价: ¥9.9适用于妊娠早期的辅助诊断。
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健客价: ¥159用于医院快速血糖检查及糖尿病患者自我血糖监测。
健客价: ¥169有效祛除各类炎症型痘痘,从肌肤根部快速消炎杀菌,深层排出皮肤内毒素,能够迅速消除青春痘、粉刺等,收干脓液,促进愈合,快速修复肌肤受损表皮、回复肌肤光滑润白。
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健客价: ¥831.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况。3.洋地黄中毒引起频发性、多源性早搏或快速心律失常。
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健客价: ¥351.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价: ¥351.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
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健客价: ¥0.61.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥6本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥231.作为二级预防,降低心肌梗死死亡率。 2.高血压。 3.劳力型心绞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率5.的控制,也可用于顽固性期前收缩,改善患者的症状。 6.减低肥厚型心肌病流出道压差,减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 7.配合α受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。 8.用于控制甲状
健客价: ¥15本品不能替代药物。
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健客价: ¥891. 作为二级预防,降低心肌梗死死亡率。 2. 高血压(单独或与与其它抗高血压药合用)。 3. 劳力型心绞痛。 4. 控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率的控制,也可用于顽固性期前收缩,改善 患者的症状。 5. 减低肥厚型心肌病流出道压差,减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 6. 配合α受体阻滞
健客价: ¥35早早孕检测试盒:通过本品检测尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。 大卫早早孕检测试条:大卫早早孕检测试盒经大量试验证实,能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现,其灵敏度达15mIU/ml。并且有使用方便,简单易懂,灵敏快捷等特点
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