杨幂因为“它”突然胖了20斤昔日少女形象荡然无存？

　　说到减肥，就不得不让我想起那些身材好的女明星

　　她们不饿吗？她们不吃饭吗

　　她们为啥不会胖？

　　就像杨幂的好身材是人人皆知的~

　　从她的胸到两米的长腿再到一尺五的细腰

　　身体的每个部位都让人羡慕！

　　看看这每一张街拍、

　　机场每套look都能成为一时爆款

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　　颜值也是萌萌哒少女感！

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　　但就算脸再小、腰再细、

　　腿再长也抵不过胳膊上的二两肉！

　　你大幂幂也不例外

　　瞧瞧这手臂上的肉简直

　　从视觉上让杨幂胖了20斤的赶脚！

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　　尤其在低头弯腰时，

　　肩背显得十分健壮，

　　和巴掌大的小脸形成鲜明的对比。

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　　可能杨幂team也发现了这个问题

　　从杨幂官微那儿发出来的照片是酱婶的

　　修图师，我赞美你！

　　前段时间参加某活动的赵丽颖，

　　当晚穿了件无袖的小礼服，

　　细腰显露无疑的暴露在观众面前，

　　可惜却被一双健硕的胳膊出卖了。

　　看看这动图，

　　赵丽颖的肱二头肌超级明显得在风中颤抖。

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　　粉丝也是real耿直看看这小肌肉，

　　一看就知道是用心练过的。

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　　但可惜穿起无袖晚礼服会不会太突兀了呢？

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　　其实赵丽颖这一胳膊的肌肉还算是好的

　　有些女星却是实实在在的大肥肉

　　简直是一双蝴蝶袖+麒麟臂。

　　张雨绮

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　　忽胖忽瘦的张雨绮最具代表性

　　虽然时不时晒出几张健身照

　　但还是被媒体抓拍照出卖了置几！

　　粗壮的手臂显得整个人都都很爷们！

　　后期经修图大师一p，马上变回性感女神。

　　小编对这个修图师立刻心生敬畏

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　　刘涛

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　　还有在《欢乐颂》中出演安迪的刘涛

　　白皙的肌肤绝佳的容貌和气质也抵不过显露在外的一双粗臂

　　虽然笑颜非非，但粗臂上的肉肉还是在空气中颤抖

　　其实胳膊的粗细不仅和一个人的体态有很大的关系，

　　和吕孩子小时候没穿好内衣也有关系，

　　挤出来的肉基本上位于胳膊后侧，呈弧线形。

　　所以，更容易显得胳膊粗。

　　副乳去死好吗！

　　刘亦菲

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　　天仙般的女神刘亦菲唯一缺点就是溜肩

　　导致她的胳膊看起来有点粗，

　　还有很多小赘肉

　　范冰冰

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　　范爷一直以来都很丰满

　　没管住嘴就胖全身的节奏。

　　虽然最近冰冰整体瘦下来了，

　　但一旦穿起无袖晚礼服胳膊上的

　　赘肉依旧显露无疑的。。。

　　蒋欣

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　　还有微胖界领军人物蒋欣

　　就不多说了

　　虽说这些都是粗臂一族的女星，

　　可是娱乐圈体态良好，

　　一直保持良好运动习惯

　　拥有小鸟臂的女星大有人在。

　　看看林志玲姐姐

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　　唐嫣的手臂线条也超级美腻。

　　手臂长长的真迷人

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　　还有一个就是毛晓彤

　　周末看了一个她的红毯造型简直美爆了！

　　她的身材就是我喜欢的那种女生啊

　　细胳膊细腿的小平板~

　　说了半天也举了辣么多正反面栗子，

　　为大家介绍一套瘦手臂的练习操，

　　拥有一双修长手臂让你

　　看上去比实际体重还要瘦10斤不止。

　　下面这组动作一样可以在家进行，

　　动作对于你粗壮的手臂更加有效

　　双手持哑铃小臂上抬。痩手臂内侧肌肉

　　20个一组，做3组。每组间隔1分钟

　　双手持哑铃小臂侧抬。

　　痩手臂外侧肌肉。20个一组，

　　做3组，每组间隔1分钟。

　　双臂先后交替，痩整个手臂，

　　全部手臂都照顾到了。

　　20个一组，做3组，

　　每组间隔1分钟。

　　家里没哑铃的妹子表担心，

　　可以举装满水的矿泉水瓶，

　　注意别砸到自己哦！

　　这种手臂真的吼吼看！

　　作为女孩子都会被迷住，

　　更别说男孩子了

　　小编已经下定决心开始练了！

　　你们也和我一起哦~