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她曾是180斤胖妞,但如今瘦到90斤,美到爆!

2017-11-24 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人家瘦下来后不胖也不是无道理的,她毫不吝啬的分享她的减肥秘诀,就是运动+饮食,每天都要做30分钟的有氧运动,来燃烧脂肪。而在减脂期间的饮食餐单主要是高蛋白、蔬菜水果

  最近无剧追,天气太热又不想出去,

  闲来无事,刷刷微博,

  无聊中刷到了曾被誉为“最丑港姐”,曾经为了角色增肥到140斤,

  曾经8年的感情说分就分的她,

  现在的她不仅拥有的美满幸福的爱情,再次出现在荧屏时,美翻了

  她就是胡杏儿,曾经的香港小姐

  为了演好《肥田喜事》里的角色

  不惜增肥到140斤

  当其他演员都是道具肥胖时

  她是纯肉,可见作为演员的她是多么敬业

  她表示,增肥并没有想象中那么简单

  每天全脂牛奶当水喝

  还要吃蛋糕、泡面、各种酱拌饭等食物

  还要把睡觉的时间延长

  尽量让自己少想事情、开心点

  这样才能心宽体胖

  不过胖的不容易,瘦下来更加不易了,

  但胡杏儿却只花了2个月时间减到100斤,

  太厉害,要给她点个赞

  而且瘦下来的她,丝毫没有胖过的影子

  翻看她的微博,

  她的照片都好美呀,今年她已经37岁了,

  但仍然是很有少女感的,有木有

  人家瘦下来后不胖也不是无道理的,

  她毫不吝啬的分享她的减肥秘诀,

  就是运动+饮食,每天都要做30分钟的有氧运动,来燃烧脂肪

  而在减脂期间的饮食餐单

  主要是高蛋白、蔬菜水果

  其实嘛,

  除此之外,

  人家胡杏儿还经常和闺蜜一起出去旅游之类的。

  更重要的是人家有一个那么疼她的老公。

  像我们单身狗,

  还是老老实实做运动吧

  艾瑞巴蒂动起来吧~每个动作做10-15个为一组!

 

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