郑欣宜胖到180斤又怎样？今成人生大赢家~

　　做为沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜一出生就备受关注，青春期的她就是个破百女孩，好不容易花费10年瘦身成功的她，却在这几年复胖到180斤，可能你觉得她是堕落了，殊不知这个女孩只是不想再介意别人的目光，不想再坠入只有减肥没有快乐的世界！

　　不管别人怎么看，小编觉得这个仿佛美人鱼一般的“胖女孩”很美，自带魅力！

　　同样她也是一个坚强的女孩，在妈妈去世后，即便身上只剩下104元也都不愿向爸爸伸手，可能也是因为这份坚持和坚强，才成就了如今敬业的郑欣宜！

　　她可能是你见过最丰满的美人鱼，不过她就是这么的自信，一个快乐的美人鱼！

　　娱乐圈一直是一个靠颜值的世界，如果你没有很强的背景，没有好的身材和颜值，甚至在爱情面前，你都极其的卑微。

　　郑欣宜出生在演艺世家，其肥嘟嘟外表和她母亲沈殿霞极其相像，令其形象十分“深刻”。郑欣宜从小是个可爱胖女孩，青春期体重就突破二百多斤，在以瘦为美的年代，显得异常的另类。

　　15岁时，她已经用鲍鱼做早餐当成寻常事，体重已经高达213斤，买不到衣服，只能叫裁缝改着穿，后来健康更出大问题，胆固醇超标，有高血压的迹象。

　　17岁时，她签约了某纤体公司做代言人后，花了10个月时间由208斤变成了135斤，自此成为瘦身界神话。

　　19岁时，她返回了温哥华继续学业，没有了纤体公司的督促，身形迅速翻胀，圆面、三下巴、凸肚、麒麟臂、象腿统统重现，“减肥神话”宣告破灭，而男朋友也随之离开她。

　　23岁时，她再次决定发奋减肥，经过4个月节食、狂做运动等非人的生活，终于瘦到了史上最瘦的108斤，更为纤体公司拍摄了泳衣广告，大秀好身材和诱人事业线。

　　26岁时，她经历过自己“最索时代”后，体重也不时的反弹，经历了事业上“高不成低不就”迷失时期，不知道该往哪里走，曾经一度的想放弃自己的事业，而此时体重却也更上一层楼。

　　27岁时，她决定停止减肥，“重组自己，开展健康的生活，不会再强迫自己”，并在微博高喊“我要为肥人争光”，有意继承妈咪肥姐的衣钵，成为了新一代影坛的开心果。

　　虽然胖到了180斤，但是她依旧能唱能跳，一般人完不成的高难度舞蹈动作她照样可以做到！

　　穿着红色的连体裤，脚踩十几公分的高跟鞋，走在大街上你可能会笑这样的女孩，会担心高跟鞋能不能承受住她的重量，但是当你看到她的高抬腿大劈叉动作的时候，你还会嘲笑这样努力的女孩吗？

　　演唱会中，她以一身黑现身，即便是肉嘟嘟的身材也阻挡不了她热爱音乐，热爱舞蹈的心，这么灵活自如的胖子郑欣宜你觉得怎么样？

　　不管是活动中还是演唱会中，这个可爱的大女孩都会秀出高抬腿大劈叉，谁说胖子不能跳舞，她就完美的推翻了这个理论！

　　其实保持健康的体重最重要，不用刻意去减肥，但是过于肥胖对健康有危害。所以，要预防肥胖的发生很必要。下面小编就为大家支招预防肥胖的方法，从合理安排饮食来预防肥胖的发生！

　　要根据个人的具体情况，合理安排食谱，并做到饮食有规律。合理安排食谱应做到以下几点：

　　1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；

　　2.多吃蔬菜水果和薯类；

　　3.每天吃奶类、大豆或其制品；

　　4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；

　　5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；

　　6.食不过量，天天运动，保持健康体重；

　　7.三餐分配要合理，零食要适当；

　　8.每天足量饮水，合理选择饮料；

　　9.如饮酒应限量；

　　10.吃新鲜卫生的食物。