央视报道12种易胖职业,你胖原来是职业的错!

　　告诉你一个忧伤的事实

　　“胖”

　　其实与你的工作密切相关

　　因为有一种职业叫“易胖职业”！

　　先来看一则央视新闻

　　▼

　　央视报道称

　　律师、IT、金融财会等职业

　　是容易让人变胖的工作

　　而且，从事此类工作者

　　每5名职员中就有2名因工作变胖

　　而所有易胖职业从事者的共同特点是

　　工作忙、压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉

　　12种易胖职业，你躺枪了吗？

　　○律师

　　○IT

　　○金融财会

　　○社工

　　○教师

　　○医生

　　○司机

　　○艺术工作者（艺术家、建筑师、设计师）

　　○警务人员（警察、消防员）

　　○行政助理

　　○公关人员

　　○资讯科技人员

　　肥胖不应该是“无所事事”者的代名词吗？

　　每天这么忙为什么还会胖？

　　工作压力大为什么还会胖？

　　睡眠时间少为什么还会胖？

　　让你发胖职业原因何在？

　　久坐

　　长时间坐着不动的上班族，时间一久就会导致脂肪堆积腹部、臀部，而且久坐容易影响血液及淋巴循环，导致下半身水肿、脂肪代谢不畅。

　　饮食不规律

　　工作忙起来早餐午餐来不及吃、

　　加班太久晚饭随便吃点泡面、

　　公司常聚餐要吃烧烤喝啤酒等

　　都是饮食不当的典型代表

　　饮食不规律，会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间，身体的自我保护机制就会被启动，急着把吃到的东西赶快存起来。这样的结果便是吃一点东西就容易合成脂肪，导致脂肪增加，然后因为能量大部分储存，血糖就会下降，人体很快又感觉饥饿，食欲再次高涨。

　　所以...

　　饮食不规律不仅不能够减肥，

　　反而容易让人发胖。

　　压力太大

　　压力过大的人往往睡眠质量很差

　　这将导致体内夜间分泌的瘦素含量过少

　　瘦素有抑制食欲的作用

　　少了瘦素

　　食欲会变旺盛

　　很多人在压力较大的情况下

　　往往会选择暴饮暴食作为情绪宣泄的出口

　　后果当然是肠道负担加重

　　消化不良，进而导致脂肪囤积

　　说句大实话

　　无论你是从事什么职业或者仍在学生时代

　　让人变胖的因素每个人都有

　　只是有些人会想办法解决这些因素

　　而你只是在抱怨中看着别人变瘦

　　与其抱怨，不如改变！

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　　但你还在犹豫的时候别人已经瘦啦

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