拥有50万粉丝的大师，挑战24小时减22斤，最后...

　　为了探究人体的生理极限，一名来自英国的运动研究学家罗斯·艾德里(RossEdgley)，做了一个小编觉得丧心病狂的事情：

　　是的，他在24小时之内，通过实行无碳酸、无盐的饮食，并搭配桑拿和泻盐浴把自己的体重从94.7公斤降到83.4公斤，足足减掉了11.3公斤。

　　这是一个不可思议的实验，但是↓↓

　　之后的2个小时，通过补水和正常进食，艾德里的体重很快恢复到了之前的状态！

　　通过这个极限实验，他想要传达的信息是：我们的体重有50%—70%被水分给占了，小艾的体重大约95kg，他的身体里的水分含量能够达到47.5kg，他减重几乎没消耗什么脂肪，少的全是水！

　　这就是为什么他的体重能在24小时之内减重减的这么夸张，而后在2小时内又恢复如初了。

　　最健康的减肥方式一定是：科学运动+科学饮食。而且，科学的饮食一定不是少吃，一定不是不吃，而是酱紫的：

　　早餐

　　来自《轻瘦减脂营》学员分享

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　　午餐

　　来自《轻瘦减脂营》学员分享

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　　晚餐

　　来自《轻瘦减脂营》学员分享

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　　当然，这也只是展示了健康减脂餐部分的图片，小编想说的是在轻瘦减脂营，我们不仅有专业的教练指导，更有学员们互相支持、晒照、加油打气的气氛。

　　轻瘦减脂营始终秉持健康减脂、轻瘦生活的信念，且它完全摆脱了时间、空间的限制，不论是在国内国外、南半球北半球...只要有手机有微信，就可以参加！

　　了解轻瘦学员的故事：

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