健身3年，体重直上150斤，她脱下衣服震惊了无数人

　　今天要给大家

　　介绍一位150斤的妹子

　　会不会觉得女生150斤很“恐怖”呢？

　　眼见为实

　　耳听为虚

　　先来一组这位妹子的写真图

　　有这样的身材

　　150斤是不是也值得

　　体重都是骗人的，好身材是关键

　　这位妹子叫KarinaElle

　　曾经是一名泳装设计师

　　专为模特设计各种风格的内衣

　　原来的她

　　体重只有110斤

　　属于那种身材非常苗条型

　　万万没有想到的是

　　一场模特T台秀

　　让她对好身材有了重新的认识

　　当她看到T台上的模特们

　　个个拥有明显突出的性感腹肌时

　　这让Karina感到很惊讶

　　模特们身上的肌肉

　　在她们身上没有一点违和感

　　反而突出了她们的气质呈现更美的一面

　　就是这种美

　　让Karina产生了

　　想要拥有这种身材的想法

　　这以后

　　Karina开始健身了

　　从简单的撸铁开始

　　有了自己的目标

　　有了自己想要的身材

　　她开始在健身房挥汗如雨的训练

　　认真做每一个动作

　　感受每一次肌肉的刺激

　　健身这条漫长路开弓就没有回头箭

　　只要认准了

　　自己想要的好身材

　　哪怕再苦再累也要坚持下去

　　看Karina的日常训练

　　你就知道好身材来之不易

　　坚持训练是关键

　　每周坚持4次力量训练

　　还有2次有氧训练

　　饮食上

　　严格控制自己

　　拒绝高油高热量的食物

　　这些努力

　　这些付出

　　让Karina的身材离目标越来越近

　　就这样不知不觉坚持了3年

　　体重从原来的110斤增长到150斤

　　腹部性感的腹肌也出来了

　　多余的脂肪减少了

　　性感的肌肉增加了

　　整个人的气质也大大提升了

　　体重都是骗人的

　　脂肪多是烦人的

　　只有一身肌肉是让人更美更健康的

　　好身材的Karina

　　很快被模特公司看中

　　现在已是健身模特界的一名宠儿

　　Karina在ins上

　　已拥有372万粉丝

　　也是名副其实的健身网红

　　也许这就是健身的魅力

　　改变的不仅仅是好身材

　　同样也会给你带来好运

　　越努力越幸运

　　用在健身的人身上

　　最恰当不过了

　　最后欣赏Karina的好身材照

　　看看这位150斤的妹子

　　是不是你的菜？

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