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8分钟“HIIT”减肥操 持续燃脂24小时

摘要:一共8个动作,每个动作1分钟,间隔休息30秒,极速燃烧身体多余脂肪,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,无需借助任何器械,在家里就能完成,不用多练,每周三次即可!

  一共8个动作,每个动作1分钟,间隔休息30秒,极速燃烧身体多余脂肪,美腿、美臀瘦腰,一步到位,无需借助任何器械,在家里就能完成,不用多练,每周三次即可!

 

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