女神寄语:
“不要告诉自己你能做到什么,而是你要做到什么。坚定不移去做,不要在意别人怎么看。”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第8季第8期的女神是来自西安读大四的“小狐狸”,瘦身成果如下:
为什么减肥?
说起来比较惨,从小学四年级就开始胖了,一路胖到大学,直到大学才决定减肥。因为当时跳啦啦队表演操,有那种托举动作,我是最底下的“人柱”之一,因为个子不高,所以托的不是太好,把上面的女生摔了下来。然后老师就很生气,直接说,吃那么多肉是干嘛的...而且摔下来那个也是我朋友,她也有埋怨。当时就觉得各种委屈,恨自己胖。以前一直觉得胖嘟嘟可爱,那一刻才深深感觉胖子的无助。
减肥成果如何?
从开始到结束大概两个月吧,从120斤减到89斤,身高160cm。
减肥过程是怎样的?
我属于特别爱吃的女生,过去一直把美食视为人生真谛,各种吃。决定减肥以后就开始有所收敛。
一般早餐只喝一杯酸奶,如果早上课很多就加一点燕麦面包。
午餐大多吃蔬菜少油腻的食物,一定不吃面食和辣椒,八分饱。
晚餐喝橙汁配黄瓜或者苹果,以及一小碗粥。
晚上会在大学足球场跑跑步,每周跑四五天吧,一般三圈,一千二百米足矣。因为我巨讨厌运动,各种球通通不会,估计这辈子就是弹球了(我以前一直好喜欢,感觉和自己很像)。
哦对了,我还有一个运动项目是穿高跟鞋快走。很有效果的,不过一定要七厘米以上。几乎每天都会绕学校走一个小时左右。后来我还练就了穿高跟鞋翻墙的本领,因为学校门太远不想绕路,出去打麻将着急于是就...(这个还是不要写进去的好)
拉拉队跳操也不是为了减肥去参加的,其实那是学校强迫我去的,为了学分,结果惨遭侮辱,扭转人生...
减肥期间觉得最难的事情是?
开始见效慢,然后周围人也有嘲笑的,因为大学大家都是一起下课吃饭嘛,突然发现我减少食量,都觉得又来了(每天都喊吃完这顿就减肥的货)但是自己心里清楚一定要坚持下去。
面对的诱惑太多,宿舍基本都不瘦,都是爱吃零食的主,喜欢晚上泡面,大喊给我喝汤。现在想想还是不太相信当初自己是怎么忍下来的。
吃货室友比单纯的美食更能提高减肥困难度,尤其像我们这种姐妹和睦的宿舍,还有时不时的聚餐活动。我当时坚定的看她们吃,一直啃筷子,心里只好安慰的想:我会是这个宿舍最瘦最好看的,哼哼,以后一起出门,这些傻妞都是我陪衬(也蛮恶毒的)~
瘦下来是什么感受?
瘦下来的感觉真的太好了!太好了!太好了!在店里华丽丽的告诉店员拿最小号的感觉简直棒极了!真的是穿衣服好看起来了!而且一般挂出来的女装都是小号可以直接拿来穿,不用喊店员到里面找,也敢大大方方站镜子面前扭屁股。
高中时候班里都喊我小卖铺...因为我课桌和书包里时时刻刻都有吃的。尤记得高中开学军训,大家向右看齐时候一排女生只有我冒出来肚子和胸,惹了一阵大笑。减肥成功后回去参加高中同学聚会,我简直是焦点啊。有男同学盯着我的腿发呆,觉得太不可思议。
我瘦成功后,宿舍里跟着刮了好久减肥风。后来我不跳啦啦操了,偶尔一次和当初那个老师在学校遇上,她很惊讶的看了我一眼。(现在想想其实很谢谢她,不然我现在还是个胖子)