男神寄语:
“减肥坚持是特重要的,只要坚持后收到的收获是比收到压岁钱还要高兴的。”
不死男神
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第11季第2期登场的男神是来自陕西西安的“轩”,正在读高二。瘦身成果如下:
为什么减肥?
首先,肯定是外表,胖的时候特丑,跟个地岗似的,那是处处遭人嫌啊!然后就是死党一直在骂我,老拿我的胖做话题,老拿我和那些又瘦又帅的人对比,然后就有些自卑,不自信,我一个人都不敢下操场哈哈!然后我就觉得一定要减肥,胖子无春天哈哈哈哈。
减肥成果如何?
半年吧,就已经瘦下来了,最胖的时候180斤,那时身高175,第一个月就瘦了15斤,然后进入平衡期然后之后就一直在坚持最瘦时是132斤,身高也长到了180。
减肥过程是怎样的?
胖的是候挺能吃早餐两个到三个肉丸子之类的夹膜,中午一个人能吃40到50块的冒菜,下午也吃的挺多,减肥前期没太注意饮食搭配,只是早餐,午餐减半,下午不吃饭,每天下午会慢跑将近7000到8000米,以前一天喝好多饮料,现在饮料,零食是不会碰的,后来开学,早上就面包牛奶,然后晨跑在操场2到三圈,中午就吃饱,下午饿了稍微吃点菜,不饿就不吃了,晚上会挑郑多燕有氧操。
减肥期间觉得难熬的事情?
首先我那么胖的人忽然少了一半吃食,抵制食物诱惑是艰难的,晚上不吃饭,跑完步到了后半夜,那个饿呀!都给我饿哭了我恨不得把床吃了哈哈,还有就是平衡期时一个半星期一斤不掉我那个心呀,真的很想放弃,还好,最后坚持了。
瘦下来是什么感受?
见面第一句哇,你咋瘦成这了,我听着也挺欣慰的,还有就是外表的改变放着是比以前有自信多了,至少敢一个人下操场了哈哈,穿衣服也比以前好看多了,努力没有白费哈。