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躺着就能拥有修长美腿?就算读书少,瘦瘦也不骗你!

摘要:每天睡前20分钟,躺在床上,做一做这8个动作,每个动作每次做25-30次,休息30秒,再做下一个动作。要感到大腿酸痛,才有效果哦!

  iPhone6的腿,这又是什么鬼???

  微博上那些小瘦婊难道就真的这么闲?

  前几天才用A4腰刷了屏,现在又来一个i6腿,还给不给我们这些胖子活路了?

  虽然,小编认为A4腰和i6腿,并不能代表大众的审美;

  但是,无论是这些所谓的“网络美女标准”,还是传统的美女观念,胖子都不符合啊!

  哎,像小编这样的胖菇凉们,还是滚去锻炼吧~

  这里推荐一组简单的床上瘦腿动作,躺着就能瘦!

  每天睡前20分钟,躺在床上,做一做这8个动作,每个动作每次做25-30次,休息30秒,再做下一个动作。要感到大腿酸痛,才有效果哦!

  坚持就是王道!赶快练起来!

 

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