逆风，更适合飞翔~

  　看看自己的体重，真不想说自己是舞蹈专业，08年初入中专，就不瘦，我属于骨架大，还壮的，从2008年就开始了我的减肥路~

　　2011年，骨折，细节不想说，躺了半年，不运动还狂补，体重飙升20斤都是小事~

　　2012年~2013年，骨折的地方有错位两次，训练基本停止，除了吃饭还要吃激素，艺考前达到68㎏！老师都说没有学校会录取你的~

　　2013年9月开始备考，三个月超强活动量，每天只吃三根清水煮白菜，体重从68-54㎏，代价就是胃疼到休克，被拉去医院抢救~

　　好在付出还是有回报的，11个学校的有限证，从北京、南京、长沙、济南、青岛……多地的艺考之旅，终生难忘。

　　2014年，高考复习，由于脚伤一直没好，激素继续+坐着不动+狂吃+反弹=73㎏！最胖的时候已经没有照片了，自己都不敢照镜子！

　　本来穿M号的人，要穿xxl,遗憾是不只是脚伤再也不能痊愈，还有，瘦过！

　　大学报道……老师问我是不是走错了，经过两个月的少吃+运动，从73㎏-66㎏，总觉得身上肌肉比较多，很难瘦，我又是很难坚持的人，体重66㎏的我，看上去没那么胖。

　　转战学术领域，我真正意识到健康是非常重要的，开始学着从生活作息到饮食逐步调节，【完全节食】是不可取的，瘦多少必然反弹多快。

　　2015-2016年，自我调节，体重67～65㎏，每餐都吃，吃营养健康的食物，如同平台期一样艰难的过程。

　　2017年2月，认识【瘦瘦】，开始我的新一轮减肥之旅，没有捷径，合理饮食+运动=完美身材~

　　我挺顽固的，不太容易瘦，第一轮24天瘦身计划已结束，66.8㎏到63.8㎏，瘦了6斤还算满意~

　　不要怕自己的体重浮动，毕竟喝完水都会沉，一天之内体重浮动3斤都是正常的，不要立求快速减肥，身体会受不了。

　　而且要看个人体质，比如我身高166㎝，54㎏，体重过百了，但除了肚子上有点肉肉外，看着都是骨头。

　　今天第二轮从63.8㎏-60㎏的22天计划开始啦，为激励自己，附上一张自己54㎏时的校卡吧~