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你真的认为体重越轻越好吗

摘要:真正意义的减肥是减脂肪,而非体重,减少脂肪增加肌肉才会让你更健美。在爱美女性中有这样一句“名言”:减肥是一辈子的事。但有时候,减出的问题也可能成为一辈子的事。

  追求纤瘦、以瘦为美似乎是当今推崇的审美观。天天喊着减肥的人大有人在,而且还创造出各种奇葩的检测标准:锁骨放硬币、反手摸肚脐、A4腰、iphone腿,时不时就会掀起一阵“比瘦”风潮。

  不过,你知道吗,从健康角度说,瘦固然能避开一些因肥胖带来的疾病,但在追求瘦的道路上,有些人已经走得太远太偏。

  结果,减肥减到最后,就可能成为疾病的宠儿,成就另一番风景--“病态美”。

  真正意义的减肥是减脂肪,而非体重,减少脂肪增加肌肉才会让你更健美。在爱美女性中有这样一句“名言”:减肥是一辈子的事。但有时候,减出的问题也可能成为一辈子的事。

  当然,体重确实超标的人该减还得减,但要选择科学方法。适度控制饮食和增加运动是减肥的不二法门哦。

 

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