宝妈产后三个月减去42斤，拒绝再当“老公的姐姐”！
摘要： 我基本都自己做饭，偶尔出去吃，在外面我只吃几口就不会再碰。早上吃饱，中午7分饱，现在晚上5分饱，基本都是按照瘦瘦推荐，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不买零食。零食就是酸奶，家里有酸奶机，我自己做。
身高1米6，从我生完宝宝开始减肥，生完宝宝体重160斤，现在是118斤。我用了三个月的时间，减肥还在继续。
减肥原因
走到哪都被叫胖子。记得有一次，我和我老公出去，人家以为我是我老公的姐姐～那时候心情比什么都难过。
减肥过程
我基本都自己做饭，偶尔出去吃，在外面我只吃几口就不会再碰。早上吃饱，中午7分饱，现在晚上5分饱，基本都是按照瘦瘦推荐，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不买零食。零食就是酸奶，家里有酸奶机，我自己做。
为了减肥，只能拼一下，素菜我还真没有要求，基本上我都会吃，荤菜我不吃肥肉，鸡肉和牛肉吃的比较多。对了，每次吃饭前我都会喝一杯温水。这是我做过最认真的事情。
第一个月是每天只吃早餐午餐，晚上
跑步5公里，然后晚上7点摇20分钟呼啦圈，8点50个
仰卧起坐。这样瘦得快。当时为了减肥放弃晚餐了，现在有保持吃，运动量也跟上去了。
基本上除了下雨天和
月经期，我都会去跑步。刚开始应该是1个半小时，后来是一个小时，然后冬天到了就不跑了，太冷了。呼啦圈20分钟，仰卧起坐就是8点以后做，累了就休息，休息够了就继续做，到40-50我就不做了。
减肥中遇到的困难
第一个月吧！突然这么动起来太累了，开始运动第二天都爬不起来了，我有点想放弃了，然后想到继续被亲人朋友叫胖子，我又咬咬牙坚持了。
减肥后生活的变化
亲人朋友都特别惊讶，问的最多就是你怎么瘦的。
以前穿xxl衣服，现在穿小两三个号的，哈哈。现在发现很多好看的衣服穿在自己身上也不是那么丑了。
觉得瘦瘦如何
瘦瘦的食谱推荐很好，每天和瘦瘦上的小伙伴互相鼓励，记录减肥很有成就感，然后每次看到荔枝女神荔枝男神都会更加有信心，更期待自己瘦下去的样子！
送给各位瘦友的话：只要坚持下去，肯定有个全新的自己，相信自己！
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