辣眼睛的开头,也是人生中最胖的时候,大概200多斤出头,高三补完课回来我妈会给我准备吃的,然后就是吃完了写作业然后睡觉。
那时候肯德基一顿可以吃两个汉堡,一块吮指原味鸡,一份鸡块,一份虾球,还有一杯可乐,现在都不敢想象。
这是去年冬天的时候,距离我正式减肥过了大概6个月,体重大概73kg左右,我身高175cm。
减肥大概分两阶段,第一阶段就是跑操场,跑了半学期,从5圈加到6公里,中间不停。
后来暑假去了健身房请了私教,做一些燃脂运动,后来又开学去了健身房开始力量有氧结合起来,新陈代谢提高了一些,但是腿还是很粗啊。
吃的东西,一开始不懂,不吃主食,跑完步不吃东西,虽然瘦的很快,但是胸也掉的很快,肌肉也掉的很快。
到后来学习了不少知识,饮食也规律了起来,我爱吃日料,偶尔也犒劳一下自己,全麦作为主食是很棒的选择。
最后我的个人问题,是的,我遇到了我现在的男朋友,比我大,我每次跟他在一起都会花痴他,真的很帅。
虽然在一起的时间还不长,可路走下去会知道能走多远,我从来没想过我会找到一个和我的标准靠的如此近的男朋友。
我喜欢这样的身材,我也在尽量向她靠拢。看到文章又在犹豫要不要减肥的你,你要知道,胖子真的没有未来的。
没有人有义务去透过你肥胖的身体来参透你美丽的心灵,而且胖也不健康,我的人生虽然没有开挂,但是我至少自信起来。
我感觉到这个世界的善意,让我收获了更多的爱,所以,动起来吧,我今天练了腿,先去睡了。