70斤的瘦身奇迹，告诉大家凡事没有捷径，想要成功只有靠自己。

　　女神寄语：

　　“凡事没有捷径可走，想要成功那就真的只有靠自己一个人，没有人能够帮得了你。”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第20季第08期登场的女神是来自江苏，今年七月份刚刚毕业的小何。瘦身成果如下：

　　减肥经历

　　我是2015年7月23日开始健身减肥的，为什么记得那么清楚因为那天我是平生第一次办健身卡，那天第一次去健身房，我练跑步机怎么用都不会，好不容易弄会了怎么用，我居然在上面走一会都累得汗批批的，因为那个时候我太胖了，我是一个女生，173的身高，接近190斤的体重。

　　净身高是173cm，瘦身前190斤，瘦身后120斤。

　　减肥原因

　　胖了这么多年被别人嘲笑了这么多年，我深深的记得那天第一天在健身房的时候，从更衣室走出来引了多少人注意的眼光，不是因为我的身材太美了而是因为我一个二十出头的女生居然有那么一身的肥膘，那是两年前我大二的暑假里，我下定决心要减肥，下定决心要让别人刮目相看，于是我毅然的办了健身卡，所有的人都不相信我会坚持下去，就连我妈都说你胖了那么多年了，减下来真的是不容易的一件事情，可是我不相信，如果我想做一件事情为什么不能去把它做好。

　　减肥过程

　　跑步机一开始跑步起来那我就慢慢的在上面从走路开始，器械不会用那我就自己在网上找资料更着学，慢慢的我从在跑步机上走十分钟都困难到可以小跑起来再到可以坚持三十分钟四十分钟，再到现在的一个小时跑十公里也不是一件难事，我想这中间经历的事情经历的困难只有我自己心里清楚，那之后的我还疯狂的迷恋上的动感单车，动感单车真的是一项特别减脂的运动，一节课下来身上出的汗可以衣服脱下来可以拧出好多的水，那种成就感造就了我一天有一天的坚持。

　　减肥这件事情吗，需要的就是坚持，世界上没有任何的捷径可以走，我从来不相信什么吃减肥药减肥，节食减肥，或者什么奇葩的减肥方法，我只相信科学的运动加上适当的控制饮食和合理的作息时间然后就是日复一日的坚持，当时减肥的时候我坚持到什么程度呢，即使是外面刮风下雨即使是外面天气在恶劣，我都能咬咬牙坚持出门去健身房健身，即使是运动的过程中受伤了，磨破了皮也并没有因此而停歇，我也从来没有请过私教，在健身房我自己研究，每天晚上回家了在网上查找资料，看过以前别人减肥的成功经历，这样也就更加度督促了我不断的坚持下去。

　　减肥中遇到的困难

　　所有的人都不相信这是现在的我，而只有我自己知道这中间的付出让我觉得这一切都是我应该得到的，我再也不是那个从前被别人嘲笑的胖子，从减肥中我得到了一个道理，任何事情都没有捷径可走，如果你选择了一条路想要成功，那就只有一个方法，那就是坚持，坚持下去，日复一日看似枯燥的重复，其实到最后会得到你应该有的回报。

　　减肥后生活的变化

　　终于没有辜负我的坚持，7个月后的2016年1月左右，我成功的减到了120斤，而直到现在我的体重一直控制在了118斤左右。

　　觉得瘦瘦如何

　　其实我一开始很早之前就知道这个软件，手机里面也都有，最让我感同身受的是里面的减肥成功的励志故事，每当我坚持的有点坚持不下去的时候，就看那上面的减肥成功的案例，很受鼓舞。

　　给瘦友们的鼓励：“凡事没有捷径可走，想要成功那就真的只有靠自己一个人，没有人能够帮得了你！”