减肥第二波结束，已减26斤。

　　嗨，又是我，不知道大家还记得我吗？我是之前在瘦瘦上发表帖减肥的女生。

　　从四月四号到现在减肥两个多月了，从刚开始的173斤到现在的147斤，已经减26斤了。

　　瘦瘦真是个好软件啊，哈哈哈，看这个上面的数字，真想不到我这个人是我。

　　每天都记录，体重一点一点往下降，感觉非常的骄傲。嘿嘿

　　这个应该是之前一百五和一百七的时候拍的照片，然后做个了拼图对比。看起来感觉瘦了很多。

　　说说我的减肥吧，也好给大家做个参考，因为从上一次发帖好多人问我减肥的方法。我是过午不食+运动，正常吃早午饭的。

　　如果你说你吃的很多的话，过午不食一周左右就会发现饭量比以前小很多，不过刻意吃撑的话饭量还会涨回来的。

　　我一共有三次减肥经历，第一次减肥时学会打乒乓球，第二次打篮球，这一次打羽毛球。现在真是个灵活的胖子了。嘿嘿

　　左边是之前的腿，右边是现在的，是不是变化好大的。嘿嘿，我每天晚上睡觉时候躺在床上也会做运动。

　　空蹬自行车200个，侧抬腿80个，这是一条腿的数量。因为在之前减肥的时候这个非常有效果，所以这次减肥还是继续做这个，睡觉前做所以不会忘记，同学也说我下半身瘦了不少。

　　当然你们也可以做更多的或者别的。刚开始的时候不用太多，这些数量折半做就好，时间久了慢慢加。我做这个运动三个多月了，肉肉松了很多。

　　从上次发过帖子后有几个姐姐找我一起减肥，然后大家一起加油。减肥，有的人像我一样一直在努力。

　　有的人却只是嘴上说说而已，喊了几年的减肥，却只是试了试，好累啊就放弃了。

　　我之前也是这样，她们叫我出去转或者去跑步，说好的减肥自己却总是找借口，一直是可是可是。

　　直到我的体重达到了我无法忍受的173斤我才真的下定决心减肥。

　　真的，减肥这种事是越减越有动力的，你看到体重秤上慢慢往下降的数字，就觉得非常值。

　　最后一张是我之前的照片。一百六十多和一百四十多总是有区别的。

　　现在感觉背上的肉肉少了很多，整个人也自信了不少。定一个小目标，比如先减二十斤。

　　我还有一周就放假了，从今天开始我已经暂停减肥了，回家吃好吃的，哈哈哈～当然我会克制的，等下学期回来之后继续减肥。

　　不知道放什么图了，那就用我压箱底的两张图吧，哈哈哈……这是我之前减肥成功后闺密给我拍的，她给我做成了表情包，我默默存下来了。

　　减肥先减胸没错吧，哈哈哈，其实现在胸也小了很多啊，哈哈哈。从上次减肥发帖后认识了一位小姐姐，特别好，如果没有她可能就不会坚持下来了，谢谢小姐姐，希望你可以看到。

　　那最后希望大家减肥成功，越来越美越来越帅，我下次减肥的时候会再回来的。

　　对了，今天我例假来了，我和舍友说的时候她们都很惊讶，毕竟我和她们做了一年舍友没来过例假，今天终于来了。

　　果然，减肥有利于身心健康。唉，做女生真麻烦，来例假嫌烦，不来例假又发愁，哈哈哈，谢谢之前关心我担心我的姐姐们，我现在好啦。

　　真幸运，就在今天，准备做总结今天来的，哈哈，好戏剧化啊，那总结就到这里，希望可以帮到大家，在瘦的路上一去不复返～

　　下次见啊～么么哒～

　　减肥一定要坚持哦！不要放弃！不要给自己找多吃犯懒的借口！你瘦的那一天终将会到来的！