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减肥的四杯茶,可以助你轻松度过周末

2017-09-08 来源:减肥专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:周末很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天,甚至还同哭同笑,让眼睛长久处在疲劳的状态,这样非常影响视力。

  (1)大麦茶。

  周末总免不了大大小小的聚会,鱼啊肉啊,多多少少都会吃一些油腻的食物,几天下来,很很容易积食,想减肥消食就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  (2)菊花茶。

  周末很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天,甚至还同哭同笑,让眼睛长久处在疲劳的状态,这样非常影响视力。这时,可以在上班后喝一周的泡杯菊花茶,菊花茶能够清肝明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,还能够让眼睛疲劳松弛下来。杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。

  (3)柚子茶。

  假日不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此最好喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,假日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖

  (4)绿茶。

  高血压患者,假日聚会高兴的气氛会让血压升高,醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,因此最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

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