每周二周六，跟着Cathy老师的直播一起晨练瑜伽

补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。

补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。

活血化瘀，消炎止痛。用于痛经，月经不调，盆腔炎等。

用于痔疮及其相关症状，如瘙痒、灼痛。

益气养血、补肾。用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣。

培元固本，补益气血。与化疗配合用药，有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效，可改善肿瘤患者的气虚症状，提高机体免疫功能。

疏风散寒，祛痰止咳。用于体弱感冒，气短乏力，怕冷发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多，胸闷恶心。

益气解表，疏风散寒，祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒，症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。

补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。

益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于Ⅱ型糖尿病。

补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。

祛湿清热，调和肝脾。用于湿热内蕴、肝脾不和所致的急、慢性肝炎。

益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于Ⅱ型糖尿病。

补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。

补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女一切肾病。

补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。

补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。

温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。

益气助阳，强心利水。用于慢性心力衰竭而引起的心悸、气短、胸闷喘促、面肢浮肿等症，属于心肾阳衰者。

益气养血、补肾。用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣。

滋补强壮，助气固精。用于气血亏损，腰酸腿痛，手足寒冷、梦遗滑精、妇女血亏、血寒，带下淋漓、四肢无力，行步艰难。

补肾壮阳，养血，填精。用于肾阳虚损，阳萎早泄，性功能衰退。

补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。

用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。