62岁郑州李阿姨痴迷瑜伽，练好了心肌缺血，练成了少女身材！

　　62岁的李阿姨痴迷瑜伽

　　李阿姨是老郑州人

　　目前在郑州的一家社区服务中心

　　做一名义务的瑜伽老师志愿者

　　李阿姨以前工作的时候

　　身体经常不舒服

　　每年单位体检的时候

　　她都感觉很难受

　　因为总是能检查出各种毛病

　　甚至后来还发现的了心肌缺血

　　这可把李阿姨吓坏了

　　整天担心的不行

　　害怕身体出毛病给儿女们带来负担

　　2010年的时候

　　李阿姨偶然接触了瑜伽

　　那个时候她就想

　　要不试着去练练看

　　反正对身体没坏处

　　谁知道这一练就是整整7年

　　不仅练好了她多年的心肌缺血

　　还练成了一名瑜伽教练

　　社区里的朋友们

　　看到李阿姨身体一天天变好

　　很是好奇

　　纷纷询问健康秘诀

　　李阿姨每次聊起瑜伽

　　总是忍不住夸了又夸

　　她把自己的练习经历

　　以及真实感受统统毫无保留地告诉大家

　　最终那些忙着跳广场舞的老伙计们

　　也都忍不住了

　　纷纷跑来跟她一起学瑜伽

　　最大年龄的都已经有70多岁了

　　李阿姨现在瑜伽练得那叫一个炉火纯青

　　一字马、头倒立都不在话下

　　每次提起瑜伽

　　李阿姨就很激动很感慨

　　她一直说是瑜伽彻底的改变了她

　　让她在晚年还能找到真正热爱的事情

　　每天都过得充满了动力和激情

　　好想回到了青春时期那样

　　一切都如此的潮气蓬勃

　　她说自己会把瑜伽一直坚持下去

　　然后用自己的努力

　　惠及更多人！

　　人这一辈子能够遇到瑜伽

　　是一件幸运的事情

　　特别是当你处于糟糕状态的时候

　　心情不好，身体糟糕

　　瑜伽让你全身心慢慢恢复

　　让你找回健康身体和平和心态

　　每个人遇见瑜伽

　　既是幸运也是缘分

　　珍惜这段缘分

　　用心对待瑜伽

　　你也可以像李阿姨一样逆生长

　　即使年华逐渐老去

　　依然拥有少女心态和年轻体态！