夏日是属于运动的季节,健身房、体育馆、操场跑道到处都是大家挥汗如雨的身影,有氧训练、肌肉训练…我们享受着运动的乐趣,也期待着运动带给我们的好身材。但是在运动之外,很多人却忽略了对于饮食的调整,因此想要拥有好身材也便变得不那么容易了!
运动消耗的能量并不如你想象的多
有些时候,我们会有这样的错觉:“今天跑了5公里,奖励自己一个冰激凌吧!”“今天举铁半小时,来罐运动饮料补补。”“今天打了一小时羽毛球,得吃点儿好的犒劳一下”……如此循环往复,但结果往往是运动量不小,减脂成果却不太明显。
为什么?因为运动所消耗的能量远远小于饮食的热量,科学实验表明:跑步30min所消耗的能量只相当于7块苏打饼干的热量,换句话说累死累活跑半小时,吃一袋饼干热量就都补回来了。所以,不要再抱怨运动不能减脂了,运动没有错,错的是没管住自己的嘴啊!
你吃下去的能量也没有你想象的少
有些食物,看着体积小,吃下去也没什么饱腹感,可偏偏热量爆棚,是我们在减脂阶段特别要注意的。比如:各类酥脆点心,饼干,甜味零食,甜味饮料,油炸食品等等。
减肥除了运动忌口,你还需要深海海藻的能量!
蔚蓝深海,孕育了无数的生命
拥有着无限的神奇的能量
秀身堂——源自深海的神秘新生能量
传奇始于武田海藻研发中心所长甲能深雪博士
对于深海海藻的不懈探索
经过对海藻长达26年的潜心钻研
发现深海各种藻类的核心营养成份
对人体健康、美容有着神奇的功效
由此——一个以潜心探究深海奥秘
致力于发现深海海藻力量的传奇品牌诞生
秀身堂国际50年来对于深海海藻的不断研发
解密了许多深海天然海藻诸多对人体有益的功效
秀身堂只萃取最天然的海藻精华
从裸藻、蛋白核小球藻与盐藻中萃取出灵魂减脂成分
海藻燃脂纤维与膳食纤维
并将其融入到秀身堂国际口服减肥产品当中
因而诞生出秀身堂第四代绿藻压片糖果
延续了秀身堂传奇减脂瘦身的神奇功效
运用日本先进破壁萃取技术
创造出史诗般的瘦身奇迹
天然裸藻是高效的天然膳食营养剂
能够补充人体所需的各种营养
蛋白核小球藻则具有将多余脂肪转换成热量消耗
经过破壁技术小球藻中提取的溶脂纤维酶
还能够加速脂肪与碳水化合物的燃烧分解
而盐藻具有调节人体内的酸碱平衡
让你减脂成功之后不怕胖回去
秀身堂国际
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滋补精血,健脑益智,安神镇静,化痰熄风。用于迷惑健忘,记忆减退,头晕耳鸣,心烦失眠,心悸不宁,癫痫头痛,神烦胸闷。
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健客价: ¥249本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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