以讹传讹 这些减肥传言只会让你做无用功！

　　很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法，虽然找到方法容易，但是其实里面有很多仅仅是传言哦！下面就让小颜带你去看清楚这些减肥传言，让你减肥更有效!

　　传闻一︰减肥先减胸?

　　秀身堂国际金牌培训师︰女性乳房主要是结缔组织和特殊的脂肪组织构成的，其中主要是有结缔组织承托，和人体其他部位是脂肪不一样，所以减肥不会减掉胸部而只会减掉一部分附乳，所以这时的胸部的前后位置会有所偏移，胸型只会越来越漂亮而且不会变小。

　　传闻二︰饭后喝浓茶及吃水果可吸走吃进肚内的食物油分?

　　秀身堂国际金牌培训师︰茶本身没有热量，有消滞的作用，但是没有吸走油分的功能。茶叶当中的咖啡因可帮助去水肿，但不建议贫血病患者常喝茶，因会阻碍铁质吸收，若要饮茶，建议饮秀身堂国际玫瑰香草茶，因其含有由多种花草组成，富含孢子乳酸菌、多种维生素补充减肥过程中容易缺少的营养元素。加速人体基础代谢、调节血脂、改善胃肠功能、排除体内毒素和宿便，可在短期内提高减肥效果。

　　至于水果亦没有吸油分的作用，一份水果(等于一个小苹果)约有60卡路里，若吃的太多也会致肥。

　　传闻三︰不吃主食真的可以迅速瘦？

　　秀身堂国际金牌培训师︰人每天必须吸收适量的五谷类食物才能为身体提供足够能量。

　　如果完全戒掉碳水化合物，身体会借用水分储备转化为能量使用，表面看来瘦了，但这只是减去了水分，并非脂肪，而且在动用能量储备的过程中，更会令身体产生毒素，导致疲倦、口臭和影响肾功能等副作用。

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　　主食安心吃，也能放心瘦

　　虽然主食不能一点都不吃

　　但减肥当然也不能放下

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　　秀身堂蛋白和小球藻完美组合（急救箱）

　　有效抑制糖分与碳水化合物的吸收

　　并且不抑制其他营养元素的吸收和利用

　　让我们身体的吸收＜支出

　　从而实现健康的减肥

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　　它里面可是还有一个减肥黄金搭档——果蔬压片糖果

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　　能轻松将体内毒素和宿便排出

　　促进肠道蠕动，加强基础代谢

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