从自卑产妇到烘焙辣妈，瘦下来的人生真的会开挂！

　　谁说结了婚，生了娃，就不能做女神？

　　玲子来自湖南湘潭，之前一直在老家从事地产开发行业，之后她去到浙江，转行从事地产广告行业。在那里她认识了现在的先生，并组建了自己的小家庭，去年还生下了一个可爱的宝宝。

　　在生孩子之前，1米62的玲子其实只有116斤，身材姣好。然而，怀孕后玲子的体重却一直暴涨，在孕期的最后一个月玲子的体重更是达到了200斤，突如其来的体重飙升和身材的变形，还让玲子一度感到十分自卑。

　　产后爆胖被店员嘲笑没有合适的衣服尺码

　　玲子说，“当时孕期的最后一个月我的体重是200斤，生完孩子出院时的体重是178斤。在宝宝满一百天时，我就开始减肥了，那时我有176斤重。”

　　“当时特别自卑,本来产后就容易多疑多思，看到自己生了孩子之后那么胖心情更是郁闷。有一次出去买衣服，当我想试衣服的时候，店员就直接和我说这里没有我可以穿的尺码，当时心里真的很憋屈。”玲子说道。

　　痛定思痛，玲子立刻决定必须得瘦下来：即使在人群里再不起眼，我也不想成为一个胖子被人笑！于是在宝宝刚满百日的时候，玲子就坚定地开始了她的减肥计划。

　　（右一为玲子）

　　运动与饮食管理是玲子的减肥计划中的重中之重。玲子每天都坚持游泳，在家带娃也会在室内通过跑步机运动。即使减肥是一件很煎熬的事情，玲子也会苦中作乐：“无聊的时候去逛逛超市也是一种运动，现在微信运动还能记录步数，对我来说保证一天一万步的运动量不成问题。如果想要瘦，就不要一直坐着，一定要多动起来!”

　　而在饮食方面，玲子如今每天无“菜”不欢，肉类也改为以吃鱼类为主，而她很爱吃的三文鱼、秋葵等则都是不需要怎么炒，含油量比较少的食物。至于饮食安排，玲子中午只吃一些营养价值比较高的食物，晚上只喝康宝莱蛋白混合饮料。哪怕是晚上与朋友出外吃饭，自控力超强的玲子也能按捺住自己的食欲，只在一旁看朋友吃各种美味佳肴。

　　从开始减肥到现在已有8个多月，玲子的体重已经由原来的176斤降到126斤，更让人欣喜的是，玲子的身材也有了很大的改善，她的腰围从91公分减到了72公分，大腿也从68公分到55.5公分。现在的玲子看上去身材姣好，保养得宜，丝毫看不出已经是生过孩子的人。

　　减肥药、美容院减肥……全是噩梦！

　　其实这并不是玲子第一次尝试瘦身，早在学生时代，玲子就曾因觉得自己不够瘦，而有过几段痛苦的减肥经历。“当时读书也没有多少钱，就买那种便宜的减肥药去吃，吃完之后瘦是瘦了，但是之后出现了心慌、厌食、失眠的症状，去医院才知道自己得了心肌炎，住院了半个月才恢复。“回想起这段经历，玲子还是觉得有点后怕。

　　虽然减肥药给玲子的身体带来了不少副作用，但她还是没能抑制自己想要减肥的意愿。毕竟，她身边的大多数朋友都是体重七八十斤的瘦子，这样一比较，她认为自己确实“胖得不行”。大学毕业后，有了自己的收入，玲子便开始在减肥上加大投入，在吃了市面上广泛流行的减肥产品但减肥无果后，她把目光投向了当时比较流行的美容院瘦身疗程，岂料这又是噩梦的开始。

　　至今，玲子还记得当时在美容院减肥的可怕场景，“几个人按着我，用手推我的皮肤，接着用滑罐，吸在肉上来回擦，之后再用震脂仪器，最后再针灸。那段时间我几乎天天吃素，都不能吃肉。虽然五十天瘦了18斤，但是停了减肥疗程之后体重又反弹回来。费用贵且不说，单单这个减肥的过程，简直就是要人命啊！”

　　这段折腾的减肥经历让玲子心有余悸，她也一度打消了瘦身的念头。但在快结婚的时候，为了让自己在婚礼上显得更苗条一点，玲子又有了瘦身的念头。一个偶然的机会，她得知康宝莱蛋白混合饮料有均衡营养的作用，于是便开始尝试，并搭配适量的运动，没想到一段时间后体重竟从68.8公斤降到58公斤。正因为如此，玲子产后再次选择喝康宝莱蛋白混合饮料进行瘦身，现在她不仅自己喝，还带动丈夫和自己一起喝。

　　爱生活，爱烘培，人生赢家不需解释

　　现在玲子的宝宝9个多月了，对于一个新手妈妈来说，这本该是她最焦头烂额的一段时间。然而出乎意料的是，玲子不仅在孩子百日之后便启动了瘦身计划并坚持至今，她还自学烘焙，并把烘焙发展成了一项事业。

　　玲子的客户遍及全国各地，不时还会有新疆和香港的客人找上门来。谈到为何自己的烘焙如此受欢迎，玲子认为成功的秘诀是“踏实”：选取最安全放心的食材进行烘焙，在制作的流程和工序上也精益求精。除此之外，她也和每一位顾客做朋友，聆听他们对产品的看法，这也是为什么玲子目前的新客户大多都是老顾客介绍的原因。另外，玲子还不断创新，用康宝莱蛋白混合饮料烘焙曲奇。

　　既要带娃又要做烘焙，还要进行瘦身计划，玲子的生活可谓是相当忙碌，但这位80后辣妈对自己的形容就是“一刻闲不下来”，即便是全职太太这种看似乏味无比的工作，她也能做得有声有色，烘培做饭样样精通。

　　回顾自己的减肥史，玲子觉得减肥那就一定要有自制力，要学会管住嘴，坚持不懈才能有成效。减肥本就是一个磨练意志的过程，还好她也慢慢找到了一条适合自己的减肥之路，虽然中间也发生了很多曲折，但起码现在能够看到一些效果。

　　“觉得自己的生活比以前健康很多了，也比较有规律。以前我总觉得自己特别懒，是个不想运动的人，现在不同了，我喜欢上了运动的感觉。在瘦身的过程中，感觉每天都对生活有希望，很期待自己瘦下去的样子，这种感觉真的很好。”

　　瘦身不单单使玲子的身材有所改变，更是让她的生活方式和生活态度发生了积极的变化：从依赖仪器药物减肥，到依靠平衡饮食和运动调节体重；从以前看到心仪的服装望而却步，到现在能hold得住她想穿的衣服。在享受生活、兼顾家庭与事业的同时，也不忘对美的追求，玲子也许这就是我们常说的人生赢家吧。