每一天,
我们都会感受到来外界深深的恶意。
Why?
因为现在不仅是个看脸的世界,
还是个看身材的世界。
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相信大家都有察觉,
近年来妹纸们对身体曲线的追求越来越高,
不时在朋友圈就会刷到几张S型曲线照。
就连欧巴也是一身肌肉(腱子肉)
那么问题就来了:
一般女生要怎样做才能拥有好身材呢?
话说四月不减肥,五月徒伤悲,六月张惠妹。
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友情提醒美少女们,天气转暖,赘肉无处可藏,
再不行动,男神可要被抢跑啦!
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看着很受刺激是不是,
只讲道理不说方法可不是小颜的作风,
今天给美少女们介绍一种简单又很享受的运动。
Hiking轻徒步
带上轻量级装备,花3-5个小时来一场短途旅行~
这绝对不比疯狂shopping和去游乐场大叫解压差劲喔!亲测有效!
这个运动计划,每周需要你抽出三次练习机会,当然,在这过程中,小颜还发现他们还有一个运动前小习惯,服用一些秀身堂国际绿色、健康、高效的塑型产品,在运动的过程中,帮助人体更好的加快新陈代谢,燃烧更多的脂肪,快速还你凹凸有致好身材。
最后请留言告诉我:你希望你和你的另一半谁颜值更高?