减肥,除了热量你需要考虑以外,剩下的就是糖,糖绝对是你减肥中最不可忽视的一部分,但生活中总有隐藏的敌人,来看看吧,吓死人哦!
NO.1乳酸菌饮料
据说非常健康
实际上
这款乳酸菌饮料,安安之前可是也特别喜欢喝的,每星期都要来好几瓶,看来以后为了减肥事业,也要远离啦~
NO.2橙汁
此汁儿非彼汁儿
NO.3功能饮料
看在你补充电解质的份儿
而且是在运动中、后补充
且轻饶你
但平常作为饮品的话
绝对不是上选
NO.4可乐
不解释,你懂得!
NO.5咖啡
前提是加糖的咖啡
非清咖
NO.6冰淇淋
算算一个夏天
一天一个冰激淋的话
秋天估计你就没办法看了
NO.7蛋糕
吃着很爽
爽过之后
NO.8粽子
这....
是加糖了么?
NO.9芝麻糊
小时候的记忆
现在知道看营养成本表买食物
从此它就只是记忆了
NO.10星冰乐
宝宝穷
星巴克只买美式
NO.11话梅
还好我不喜欢吃
NO.12红薯粉
累觉不爱
其实除此之外
有太多食物中添加糖分
安安这里还有视频版的,更直观!
“一大波减肥大敌正在朝你袭来……”
视频版如下
乳酸菌饮料>橙汁>功能饮料
可乐>咖啡>冰淇淋
粽子=蛋糕+橙汁
1盒话梅=4听可乐
吓死宝宝了有木有
可我还是想喝乳酸菌饮料...
怎么说呢
胖子们都有一颗骚动的心
如今
这颗心受到了亿万点的伤害
不过也不用太较真,这些数值拿来大致参考就好!不过以后贪吃的时候,还是多想想吃下去的东西要跑多久才能消耗完吧~~还有买食物时也记得看看含糖量哦!
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
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健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66