产后肥胖竟遭儿子嫌弃？她一气之下甩掉20斤成最美辣妈！

　　我们都知道，女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的女王。可是，与公主、皇后、女王相伴的，却是一种叫作“产后肥胖”的痛。

　　比如咱们当年的知名女主持人李湘，在生下可爱的王诗龄baby后，体重一路高飙，成了一个不折不扣的大胖子↓↓↓

　　▲这脸胖的可不止一圈啊

　　再比如咱们时而清甜可爱时而男友力max的黄奕，亮亮记忆里的她是长这样的↓↓↓

　　▲那水灵灵的大眼睛，真是惹人怜啊

　　可是在2013年生下女儿铛铛后，亮亮心目中的女神就完全转变了画风，变成了这样↓↓↓

　　▲再也不敢和女神相认了

　　看着昔日女神如今这番模样，亮亮的悲伤简直逆流成河..……虽然也有极少数像姚晨那样孕期坚持健身的励志妈妈，但生活中绝大多数的母亲都逃离不了产后发福的悲惨命运。

　　今天，咱们故事的主人公就是这样一位产后发福的妈妈，尽管产后体重只有117斤，她却毅然决然走上了减肥的道路。这究竟是为什么？减下20斤后的她会有怎样美丽的故事呢？且静下心来，和亮亮一起听听这位来自福建福安的陈美玲女士的故事吧~

　　最幸福的事不过是有了你们

　　我叫陈美玲，来自福建福安。这是一座简单的小城，没有老北京的大小胡同和冰糖葫芦，也没有上海的东方明珠和外滩，但就像它的名字---幸福安康一般，我生活在这座小城里，幸福而美好。

　　2007年，我成为了一位母亲，生下了一个宝宝。像天下所有母亲一样，我紧张而又期待。我一边害怕自己不是一位合格的妈妈，不能给孩子最好的一切，另一边却也期待陪伴他成长的每一天。

　　每天，我听着他浅浅的呼吸声，看着他安静地睡在我的怀里，心里别提有多幸福了。同时，为了保证他有足够的营养，有足够的奶水喝，我总是努力吃下很多高营养的东西，比如一日三餐都喝一碗鸡汤，每周吃一只鸽子等。

　　2010年，当他终于告别了母乳、踉踉跄跄向我扑过来的时候，我又迎来了生命中的第二个天使香香。我彻底地成为了一名家庭主妇，每天除了上街买菜，偶尔带着宝宝们出去溜达以外，基本上都待在家里照看两个宝宝。

　　幸福的日子总是过得飞快，转眼间，浩浩也已经7岁了。而与他们岁数一起增长的，是我的体重。我从原来的96斤涨到了117斤，但即使这样，我始终觉得拥有一双儿女，是世界上最幸福的事。

　　我只是想成为孩子心目中的完美妈妈

　　人就是这样一种永远不知道满足的动物。明明看着两个宝宝健康快乐地长大，扑在自己怀里兴奋地叫着妈妈，这已是多么幸福的一件事，但却不知道为什么，我开始怀念过去的生活。更确切地说，是怀念过去自己修长的身材和美丽的容颜。

　　我本以为，产后的肥肉只是一时的肆虐，随着时间的流逝会自己慢慢消减。没想到，女儿香香快要5岁了，我身上却没有一点要变瘦的迹象。不仅如此，因为带孩子常需要半夜喂奶、换尿不湿等，几年下来，我的生物钟彻底地紊乱了。

　　没有规律的作息直接导致了我的失眠。每天白天，我总是打着哈欠，强打着精神煮饭、做菜、陪孩子们玩乐，而当黑夜来临可以酣然入睡的时候，我却只能睁着大眼睛绝望地看着这空洞洞的黑夜。

　　另外，我还患上了便秘的毛病，最长的时候竟然达到15天排一次便。更恐怖的是，由于便秘导致身体毒素排泄不畅，我的脸上开始出现各种各样大大小小的斑点，我也曾在无眠的夜里想过减肥，但生活里关于减肥的各种恐怖的说法让我打消了这个念头。

　　于是，我就这样忍受着失眠与便秘，在美丽的道路上越走越远。直到有一天，儿子浩浩放学后不再牵起我的手，而是一脸嫌弃地对我说：“妈妈，你太胖了。你脸上的斑点就像天上的星星一样数不清。”

　　不得不说，浩浩的这句话让我伤心至极，但是也把我彻底激醒了。是的，虽然自己体重不是很大家里人也不怎么嫌弃，但这并不能成为我堕落的理由。身体是自己的，怎么能容忍它一再被失眠与便秘伤害呢？更何况你可是孩子们的榜样，是他们心目中的完美妈妈呀！

　　就这样，浩浩唤醒了内心深处的自己，我开始了一场与减肥的PK之战。

　　迟到的相遇，也一样有烟火的美丽

　　不瞒你们说，我其实是一个十分谨慎的人。对于减肥这种关乎身体健康的东西，更是如此。所以，即使在被儿子一语激醒之后，我并没有立即采取行动瘦身，而是仔细地规划着自己的瘦身方式。

　　都说世上减肥方式有千千万，但我总觉得有很多是不安全不靠谱的。就比如减肥药，我也说不出它不好在哪里，但我就觉得吃减肥药不科学不健康，也许这就是女人的神奇的第六感吧。

　　在细细琢磨之后，我准备了一本小本子，打算从饮食、运动和减肥产品三个方面入手。首先，从饮食方面来看，我一直以来都是严格的一日三餐，十分规律，但却有吃零食的习惯，薯片、饼干、烧烤、麻辣，我得暂时冷落你们一段时间了。

　　另外，从运动方面来看，由于每天都要花费大量时间照顾孩子，我没有太多的时间锻炼。但是我可以改成每天走路出去买菜，再加上打扫家务，这样算下来，运动量也勉强达标了。至于减肥产品，减肥药一类免谈，抽脂不切实际，或许可以试试粘贴类的减肥产品，它们看上去好像安全一点。

　　于是我上网购买了一些“肚脐贴”。每天睡前，我按照说明书的方法在小腹上贴上一片，持续了一周以后，竟然完全没有效果，本就半信半疑的我这下更是彻底放弃减肥产品了。

　　而就在这时，我看到了我远在北京的舅舅每天发布的朋友圈，分享一种蛋白混合饮料，对减肥大有帮助。

　　于是我便每天偷偷地观察舅舅的朋友圈，想在他的描述中寻找到任何一点蛛丝马迹，谨慎心理让我并没有因为是舅舅就盲目相信。与此同时，我多次询问舅舅，这究竟是怎样的一种产品，有效果吗？你没骗我吧？这不会就是其中一款”减肥药“吧？

　　就这样缠着舅舅问了半年之久，我才半信半疑地走进了营养俱乐部，而这，让我之后的生命，变得如烟火般绚烂。

　　瘦，就要一瘦到底

　　不得不承认，与营养俱乐部的美丽的邂逅，是我继两个宝宝的诞生之后遇到的最幸福的事了。在这里，我遇到了一群志同道合的朋友，在这里，我感受到了平等与快乐，在这里，我重新找到了过去美丽自信的自己。

　　每天早上，我都会早早来到营养俱乐部，饮用蛋白混合饮料代替早餐，和一群同在减肥道路上前进的朋友们跳操。中午的时候，我还是按照之前的习惯正常饮食，有肉有蛋也有青菜。而当太阳渐渐西斜的时候，我会和朋友们一起爬上家附近的一座名叫“天马山”的山峰。

　　大概1个小时左右的时间，我们便可以到达天马山顶。接近山顶的地方有一块平坦的空地。我总喜欢在那里停留一会。就这样静静地站在那里，耳边是呼呼的风声，眼前是简单的再熟悉不过的小城，心里有种难以言说的美妙。

　　欣赏完风景以后，我们便会视天气情况来决定接下来的活动。如果风很大的话，我们就会一起聊聊天，侃侃人生。风稍微小点的时候，我们就会在空地上打打羽毛球，享受山顶的自由。当夜变得越来越沉的时候，我们便一起打道回府。

　　回家以后该是吃晚餐的时候了，像早晨一样，我还是会喝蛋白混合饮料。看到这里，也许你可能会说，每天两餐都吃这个，你不腻吗？讲真，我还真不觉得腻。

　　我觉得这东西真的就好像饮料一样，竟然还有不同的味道。我最喜欢香草味和曲奇味，感觉怎么喝都喝不腻呢。当然，要是换成草莓味，这减肥可能就没那么容易了。

　　就这样，我每天坚持喝蛋白混合饮料，再配合一些简单的运动。在收获快乐的同时，那些产后顽固的肥肉也在一点一点地消减。头一个月我就减掉了7.4斤，短短几个月下来，我减了18斤，基本上恢复到了产前的体重了。

　　我至今还清楚地记得体重恢复两位数的时候，那种激动与喜悦的心情，感觉跟中了彩票一样吧。在之后的日子里，我慢慢地减少了蛋白混合饮料的饮用量，改为每天喝一次。

　　但我还是坚持每天跳操、爬山，因为90多天日子已经让我养成了运动与健康饮食的习惯。我学会了更加健康地生活，以前很爱吃的方便面现在再也没吃过了，取而代之的是更加营养健康的水果。

　　在之后的两年里，我又断断续续地减了2斤，现在我的体重是97斤，累计减重了20斤。

　　“妈妈，我觉得班上所有妈妈里面你最美”

　　有人曾说，“最好的化妆品就是健康的生活方式，也就是好好吃饭和好好睡觉。”我觉得，这句话用在我身上真的是再正确不过了。自从加入营养俱乐部，我再一次知道了什么叫青春，什么叫自信。

　　现在97斤的我，不仅拥有标准身材，精力和体力比之前好了很多不说，就连失眠的毛病也因为健康的生活方式自动痊愈了。吃的规律而健康，我便秘的毛病也慢慢好了，基本上每天都会排便一次。

　　当然，最让我开心的是，我脸上的斑点也在慢慢地一点一点变淡。那种感觉就好像生活突然挂起了绿灯一样，好得让人难以置信。

　　我的老公发现我整个人不再颓丧，好像变得乐观与开朗了许多。我的姐妹们也说我变化很大，好像重新经历了一次青春期，有了一种少女的气息。

　　就连今年我申请办护照也因为“身份证和本人太不像”而被拒绝了。

　　但最让我喜极而泣的是儿子浩浩的评价。我记得那天阳光很灿烂，天空也蓝的好像要浸出海水来。我拉着他的手，一步一步慢悠悠地走在回家的路上。

　　我认真地表扬了他优秀的考试成绩，突然，他停下脚步，很认真的抬头看着我说：“妈妈，我觉得班上所有的妈妈里面你最美~”那一刻，我的心都要被暖化了。

　　虽然这已经过去了将近2年，但我回想起来却仿佛还在昨天。我觉得为了孩子我愿意去尝试一切可以让自己变得更好的东西。毕竟只有自信美丽的妈妈，才能培育出自信懂事的孩子~

　　幸福就是看着最爱的你们都在慢慢变美

　　你也许会奇怪，咦，看了大半天，怎么感觉你好像都没有遇到什么困难，轻轻松松就减下来了呢。确实，相比其他人，我的减肥经历实在是不足以称道。

　　为了减肥，我每天喝蛋白混合物质，坚持锻炼，外加用水果代替平时爱吃的垃圾食品，如薯片、饼干、麻辣香锅等。相比这些能够自控的东西，我减肥的困难更多的是来自于家人的反对。在最初的是时候，我的妈妈还有丈夫以及姐妹们都不愿意我减肥，生怕减肥产品不健康而影响了我的身体。

　　起初，我以自己已经在朋友家吃过饭来名正言顺地喝蛋白混合饮料。次数多了，自然也就被发现了。他们对此有点担心，但由于我明显地感觉到了身体有所好转，于是便坚持要继续下去。

　　为此，我和家人还达成了试100天的约定。如果100天后没有效果，我就必须得放弃减肥。

　　但是，仅仅30天，我就用实际行动证明了自己的选择是正确的。一个月下来，我成功减了7.4斤。我的妈妈还有8个姐妹在看到我的巨大变化之后也被我所感染，在为我感到高兴的同时也一起加入了营养俱乐部。

　　现在，我二姐减了32斤，三姐和四姐也分别瘦了6斤，就连我的妈妈也变得更加年轻了。

　　我始终觉得，我最大的幸福就是看着我最爱的人都在一点一点地变美。也希望还在减肥路上的你们，也能一步一步地愈加靠近幸福，我想，只要有爱，只要懂得坚持，世界上没有什么东西是不可能的。