就是那个装完B就跑的博尔特
你是不是久坐族?
你的臀围在增加吗?
瘦啦拯救小屁屁计划开始!
一个不翘的大屁股不是性感的...
而是显腿短的!!
如果加上你又不太会穿衣服...
自己就把身材作死了~~
【拯救屁屁计划】
「当你躺在床上的时候」
每天最少50个
一边15次,每天3~5组
15个一组,每天3~5组
听音乐、放空的时候可以做这三组,动作也不激烈。
当你不开森的时候,你就尽情的左右扭起来吧
别停!直到泄愤力竭~
做垂死挣扎状...
12个一组,连续做3组
「看电视和聊天的时候」
聊天的时候做这个有点气喘
要是遇到和对象意见不合的时候
嘿嘿一胳膊就抡过去了
看电视的时候做这个螃蟹走
猜猜能坚持几集的时间~
「正儿八经的做锻炼」
别在床上做,容易出现磕碰
这两个动作都要快速不间断的出腿,很累的~
脚腕画圈,全身都会跟着紧绷,也是个神招
如果你靠瘦啦的绝招
练出了翘臀!
记得回来分享给小伙伴哦!
当然,如果你相信瘦啦
为什么不现在就分享出去呢?
清热解毒。用于咽喉肿痛(急性扁桃体炎),疮疖。
健客价: ¥16用于脾肾两虚所致的水肿,头痛而晕,恶心呕吐,畏寒肢倦,轻度尿毒症见上述证候者。
健客价: ¥120消肿止痛。用于骨性关节炎所致的关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
健客价: ¥59清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿,乳腺炎。
健客价: ¥15排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169平肝疏络,活血祛风。用于肝气郁结,经络不疏引起的胸肋胀痛,肩背串痛,手足麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥18用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
健客价: ¥17用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
健客价: ¥15清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥15清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥16清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿,乳腺炎。
健客价: ¥18.5平肝疏络,活血祛风。用于肝气郁结、经络不疏引起的胸胁胀痛、肩背串痛,手足麻木、筋脉拘挛。
健客价: ¥18清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥19清热解毒。用于咽喉肿痛,疮疖。
健客价: ¥9清热消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃体炎,疖肿。
健客价: ¥19清热解毒。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、疗肿、乳腺炎等症。
健客价: ¥19.5清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕:高血压、脑中风见上述证候者。
健客价: ¥58清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕;高血压、脑中风见上述证候者。
健客价: ¥52清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏、烦燥谓语、抽搐痉厥、中风窍闭,头痛眩晕。亦用于高血压及一切急性炎症伴有的高热不退,神志昏迷者均有显效。
健客价: ¥115活血化瘀,软坚散结。用于气滞血瘀所致子宫肌瘤、盆腔炎性包块,症见小腹胀痛、腰骶酸痛、带下量多、肛门坠胀、舌暗有斑。
健客价: ¥37益气养血,补肾健脾。用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。
健客价: ¥54增加饱腹感,减少热量营养素的吸收。
健客价: ¥98增加饱腹感,减少热量营养素的吸收。
健客价: ¥551、排除肠道内的脂肪及废物2、缓解体内脂肪的堆积3、控制及调节体重4、减轻小便频密现象5、帮助食物的消化和吸收
健客价: ¥158