拥有这般翘臀的人，你能想象她已经48岁了吗？！

　　这修长的美腿

　　迷人的马甲线

　　另每个男人都把持不住的身材

　　还有这腹肌，你羡慕吗？

　　你没有看错，这位翘臀美女已经48岁了！

　　大家冷静一下...先让我为大家介绍一下这位翘臀美女吧，她为自己取名为ChickenTuna（翻译过来就是鸡肉金枪鱼），从毕业开始健身一直到现在，二十多年的健身非儿戏啊，一般人能坚持25天就不错了，也难怪人家有这么火爆的身材。

　　油炸食品，甜点和糕点自然对她有很大的吸引力（一般女生都喜欢吧？），她也希望能够坐在沙发上看着电视吃着零食。

　　但是她没有这么做，她选择了健康的生活方式，健身和吃健康的食物，

　　她作为一名健身教练，谈到自己的工作时，她坦白自己并不喜欢工作，但是她喜欢健康，充满活力的自己。

　　大多数人讨厌健身的过程，这很正常，不过她很享受结果，身体是自己的，你有什么理由不好好照顾它呢？

　　克服自己的懒惰是第一步，你说服自己得投入到运动中去，要知道想拥有这般翘臀没有捷径可走，只有你自己不断的去“打造”它。

　　是不是还没看够？你们的心思我最懂~哈哈！再来几波~~~

　　真的是最后一张了，再多我也拿不出啦！喜欢就自己练吧~自己随时想看就看哦！也可以保存到手机上，坚持不下去的时候看看多少也有点动力。

　　我是重点分界线：

　　上面的其实都不重要，拥有更性感的臀部不是梦！

　　没钱去健身房怎么办？在家没器械怎么办？来看这个↓↓

　　一组臀部训练动作随手拍，每个动作20到25次，一天一组，一周做四到五天，坚持1个月，保证你的臀部翘起来！拿走转给你的爱人吧~