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想瘦脸?做好脸部排水、排毒很重要!

2017-03-07 来源: 科学减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想瘦脸?做好脸部排水、排毒很重要!

  大脸不一定不好看,但小脸确实会更百搭,想要甩掉脸上的肥肉,排出脸部多余的水分和毒素很重要,这样脸部自然会小一圈,而且结合饮食和运动,可以更好地达到瘦脸效果。

  01.菠菜

  菠菜除了有助促进肠胃蠕动,它富含的钾元素也可以帮助消除脸上的水肿,对瘦脸有很好的帮助。

  02.柠檬

  柠檬的作用非常多,美容瘦身两不误。柠檬还能增加脸部皮肤的弹性,让脸上松垮的赘肉在柠檬碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

  03.红豆汤

  红豆汤排湿消肿的功效众所皆知,它可以帮助消除脸上多余的水分。红豆在养颜和瘦身方面都有很好的作用。

  04.坚果

  坚果的营养价值很高,是一种健康的零食。而且它能将脸上松垮的肌肉变得更加紧实,从而把脸部多余的赘肉消耗掉。

  当然,在食物的辅助下,来一些瘦脸操,效果会更明显哦。

 

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