速看！女汉子瘦45斤的经验，最胖时简直没衣服可穿

　　我一直就是个女汉子，没结婚前体重在150斤左右，身高1.68米，生儿子的那天，体重187斤，卸货后居然还有167斤，我滴天呐！

　　胖到了历史极值！那时候根本没有可以穿的衣服，整个人看起来就像40岁的大妈，其实人家只有27而已！

　　前30年中，试过的减肥方法无数，什么减肥药、节食、点穴、拔罐等等，结果只因为自己管不住嘴，最瘦时减到128斤，没有控制住，1年不到，就反弹到了150斤，真是功亏一篑。

　　终于，在2015年9月1日，我又开始了减肥历程，这次效果还不错，5个月减肥35斤，效果还算不错！

　　下面给大家汇报下我的方法：超级简单，就是饿！饿！！饿！！！这虽然不是个健康的好办法，但是却超级实用，没有人是可以吃的饱饱的瘦下来！

　　那段时间，每天早晨都是牛奶麦片，125毫升牛奶，两小勺麦片，泡好后只有半小碗！中午饭就是水煮菜，因为又怕外面买的油大，所以就自己买好菜在家煮，买的酸汤火锅料，因为这个油比较小。

　　中午饭后就坚持不在吃饭，晚上饿死也不认怂，就是一口都不吃，因为我是一吃就根本收不住的那种人！

　　运动嘛，因为我比较懒，再加上孩子比较小，每天就是在家陪他玩一会，和老公领着孩子去外面散散步之类的，并没有报健身房、跳广场舞等！

　　2015年9月1日开始减肥，到2016年2月份过年时，就从167斤，瘦到了132斤，从这以后，就是断断续续的减肥了，并没有刻意减重，但是已经养成了易瘦体质，依然在瘦！

　　到2016年9月1日一周年的时候，一直到现在，都维持在120斤左右，就很难再瘦下去了瘦身结果就是1年瘦了45斤！

　　这其中的艰难只有我知道，我都佩服自己的决心和毅力！因为个子比较高，骨架大，感觉到了平台期！

　　大概好几个月了，最瘦就是119斤多，这让我很苦恼！最后总结一下：减肥期间一定要管住嘴，不吃面食、不吃主食、多喝白开水，避免外出聚餐、喝酒的场合，因为酒是最长肉的，尤其是啤酒，多吃菜！

　　最后，许一个愿望，希望5月1日前，瘦到100斤，就去纹身！