您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 男子体重228斤靠吃披萨减肥,晒六块腹肌变型男

男子体重228斤靠吃披萨减肥,晒六块腹肌变型男

2017-02-13 来源:LEE健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今年19岁的Duncan Ogilvie每天都坐着玩游戏,吃垃圾食品,因此体重达到了228斤,穿最大尺码的衣服。后来他发现自己连XXL的衣服都要穿不进去了,才开始担心起自己的身体,并且决定改变生活方式与饮食习惯。

  今年19岁的DuncanOgilvie来自英国的埃克塞特,是一名办公室职员。此前,他每天都坐着玩游戏,吃垃圾食品,因此体重达到了228斤,穿最大尺码的衣服。后来他发现自己连XXL的衣服都要穿不进去了,才开始担心起自己的身体,并且决定改变生活方式与饮食习惯。

  Duncan与一家健身房签订了协议,教练帮Duncan制定了一个健康的饮食计划。此后,Duncan每次都从健康网站上订餐,还包括富含蛋白质的披萨。Duncan也不再打游戏,而是把时间都花在了锻炼身体上。他加入了当地的一个橄榄球学院每周训练五次,其余两天会待在健身房。尽管训练过程很辛苦,但他发现运动不仅能改变自己的身材,也让自己变得更有自信。

  现在Ogilvie体重仅132斤,体型勘称完美。如今的他比以往任何时候都更快乐,更健康。Ogilvie还在社交媒体上炫耀他的六块腹肌,惹人羡慕。同时他也鼓励所有想健身的人赶紧行动,制定一个目标,然后努力去实现,不管是增肥还是减肥都会变得很简单。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房