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早上腿细,晚上腿粗/快走不掉体重,这是怎么肥事?

2017-01-12 来源:39减肥健身学院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早上起来腿好细,然后越来越粗,到了晚上已经和早上完全不一样了,是不是水肿 要怎么解决呢?

  早上起来腿好细,然后越来越粗,到了晚上已经和早上完全不一样了,是不是水肿要怎么解决呢?

  ——抗生素.

  有两种人群很容易出现这种现象,一种是因为水肿体质,还有一种是因为长期站立或者坐着,导致的血液流通不畅(参考静脉曲张的症状),除了昨天说到的4条消水肿注意以外,还要尽量避免长期穿高跟鞋久站/久坐,穿舒适的鞋子,间隔半小时到一小时就起来活动一下。如果症状有加重的话,就要及时看医生哦~

  ——九姑娘

  Q2

  @吴与伦比的美丽

  快走一个月都没掉重,5555基数20.7,是不是掉称很难!我也没有胡吃海塞呀姑娘救命啊!!!!

  18.5≤BMI<24,这个区间通常被我们称为健康体重,也就是说:你一点都不胖。而对于不胖,或是BMI正常的人来说,运动首先会降低你的围度,而不是体重。因为你的体重本来就很正常。

  对于普通想要依靠快走来减肥的人来说,速度要保证每10分钟一公里,才能起到减肥的作用。时间最好能达到20分钟以上。

  PS:胡吃海塞本来就不是正常的饮食习惯,所以没有胡吃海塞,只是我们对减肥的基本尊重。真的~

  Q3

  @鲔鱼

  小九九我想问一下,今查到面条(煮)的热量是109大卡/100克这100克指的是带水的,还是把面条煮熟捞出的单只面条的重量呀?

  这其实是程序猿哥哥玩的文字游戏...如果你搜索的是面条(煮),那么这指的是煮熟的面条不含水的重量,如果你搜索挂面。那就是生面条的热量啦~

  所以很多分不清生重熟重的人,大家就按照日常生活习惯来辨别就好了。拿米饭来说,生的状态叫做“米”,熟了就叫做“饭”,两者的名称不同,热量也不一样~

  Q4

  @世界的美少女

  九姑娘出去玩了趟8天长五斤这是什么节奏不科学阿阿阿阿阿接下来应该怎么调理阿阿

  出去玩一般人都在逛吃逛吃,所以出现假期后水肿和吃过量是很正常的一件事情。这5斤体重,有一部分是因为吃多了,还有一部分是吃重口味了的结果。所以你除了要把昨天消水肿的4招用下去,还要多做运动,赶紧在这几周把脂肪减掉哦!

  Q5

  @烤翅侠??

  小九九我刚刚想到一个奇妙的问题睡觉什么姿势利于减肥

  你这个问题确实很奇妙不管仰着睡侧身睡趴着睡能让你轻松进入深度睡眠的姿势就是好姿势

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