早上起来腿好细,然后越来越粗,到了晚上已经和早上完全不一样了,是不是水肿要怎么解决呢?
——抗生素.
有两种人群很容易出现这种现象,一种是因为水肿体质,还有一种是因为长期站立或者坐着,导致的血液流通不畅(参考静脉曲张的症状),除了昨天说到的4条消水肿注意以外,还要尽量避免长期穿高跟鞋久站/久坐,穿舒适的鞋子,间隔半小时到一小时就起来活动一下。如果症状有加重的话,就要及时看医生哦~
——九姑娘
Q2
@吴与伦比的美丽
快走一个月都没掉重,5555基数20.7,是不是掉称很难!我也没有胡吃海塞呀姑娘救命啊!!!!
18.5≤BMI<24,这个区间通常被我们称为健康体重,也就是说:你一点都不胖。而对于不胖,或是BMI正常的人来说,运动首先会降低你的围度,而不是体重。因为你的体重本来就很正常。
对于普通想要依靠快走来减肥的人来说,速度要保证每10分钟一公里,才能起到减肥的作用。时间最好能达到20分钟以上。
PS:胡吃海塞本来就不是正常的饮食习惯,所以没有胡吃海塞,只是我们对减肥的基本尊重。真的~
Q3
@鲔鱼
小九九我想问一下,今查到面条(煮)的热量是109大卡/100克这100克指的是带水的,还是把面条煮熟捞出的单只面条的重量呀?
这其实是程序猿哥哥玩的文字游戏...如果你搜索的是面条(煮),那么这指的是煮熟的面条不含水的重量,如果你搜索挂面。那就是生面条的热量啦~
所以很多分不清生重熟重的人,大家就按照日常生活习惯来辨别就好了。拿米饭来说,生的状态叫做“米”,熟了就叫做“饭”,两者的名称不同,热量也不一样~
Q4
@世界的美少女
九姑娘出去玩了趟8天长五斤这是什么节奏不科学阿阿阿阿阿接下来应该怎么调理阿阿
出去玩一般人都在逛吃逛吃,所以出现假期后水肿和吃过量是很正常的一件事情。这5斤体重,有一部分是因为吃多了,还有一部分是吃重口味了的结果。所以你除了要把昨天消水肿的4招用下去,还要多做运动,赶紧在这几周把脂肪减掉哦!
Q5
@烤翅侠??
小九九我刚刚想到一个奇妙的问题睡觉什么姿势利于减肥
你这个问题确实很奇妙不管仰着睡侧身睡趴着睡能让你轻松进入深度睡眠的姿势就是好姿势
分部位测量,了解身体脂肪的变化,有效做好个人健康管理。
健客价: ¥1520用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥228用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥68用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥66适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥74适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥17适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥15用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
健客价: ¥238用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥19排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68空腹口服,一般疗程为5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。儿童一次按体重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客价: ¥5用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥28用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78