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炎炎夏日没有胃口?来杯红枣山楂减肥茶吧!

2017-01-05 来源:天天减肥瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炎炎夏日没有胃口?来杯红枣山楂减肥茶吧!

  主料:枣(鲜)10颗、玫瑰花3-4朵、山楂片10克、枸杞15-20颗、菊花4-6朵

  辅料:柠檬

  功效:

  1、减肥:山楂菊花茶有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效,山楂菊花茶适用于肥胖、高血脂、高血压的人食用。

  2、抗衰老:山楂菊花茶能降胆固醇、利血气、降压、抗衰老、止疼痛,山楂菊花茶是女性理想的保健饮料。

  3、明目养神:日常生活中多喝山楂菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用。

  做法:

  1.枸杞子洗净备用。

  2.干玫瑰花洗净备用。

  3.干菊花洗净备用。

  4.红枣洗净备用。

  5.山楂片洗净备用。

  6.荷叶一张洗净。

  7.柠檬切片。

  8.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  9.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只要汤,其他的可以倒掉。

  tips:后续还将介绍更多减肥茶饮哦~

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