美女AliceFields成功地将自己的体重从92公斤减到了74公斤。据Fields称,在减肥过程中她发现,普通体育锻炼很难让自己的体重变轻,于是她尝试了力量举重训练,并且从新调整了自己的饮食习惯,现在的她每天吃巧克力棒和面包。
据了解,今年24岁的AliceFields实际上从15岁开始就一直是健身房的会员了,虽然那时候的她每周会坚持锻炼5天,并且每天都吃一些少油低热量的食物,但是她的体重依然不能够令自己满意。
AliceFields称自己的体重最高时曾经达到了92公斤,她曾经因为自己的体重失去了朋友和爱情,这让他痛苦不已,因此AliceFields下定决心要将自己的体重减下来。
由于自己的体重原因,夏天的时候AliceFields很少出门,即便非出门不可,她也会选择穿裤子,因为她总是觉得人们会盯着自己的腿看。
后来在朋友的推荐下AliceFields进行了一些力量举重训练,并成功地通过这种方式将自己的体重从92公斤减到了74公斤。
AliceFields称在训练的过程当中,最可怕实际上并不是训练本身,而是她心中对于女孩子练举重的顾虑,但是当她真的看到自己的体重下降了之后,所有的一切都烟消云散了。
当AliceFields在看到几年自己的照片时她激动的哭了,她称自己终于达成了目标,并且找到了一个对自己有效果的健身方式。
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