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SISTAR昭宥1个月瘦16斤 减肥食谱曝光

2016-11-12 来源:减肥ing  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:韩国女团SISTAR的主唱昭宥拥有前凸后翘的性感身段,每次打歌、出席活动,身材一定会受到观众讨论,她曾多次分享自己的减重方法,这次则公开自己要在短期内减肥的终极手段,除了基本的运动,饮食是最大关键。

  韩国女团SISTAR的主唱昭宥拥有前凸后翘的性感身段,每次打歌、出席活动,身材一定会受到观众讨论,她曾多次分享自己的减重方法,这次则公开自己要在短期内减肥的终极手段,除了基本的运动,饮食是最大关键。

  昭宥日前在KBS综艺节目《1对100》分享,能够在短时间内迅速减掉体重的方法,她表示这是她尝试过最极端的减肥手段,想要在1个月内甩去8公斤,就要完全不碰碳水化合物,也不摄取盐分,并且只吃拿掉蛋黄的鹌鹑蛋4颗、低脂肪牛奶,以及没有放任何调味料的蔬菜。

  由于手段过于激烈,昭宥透露有一次朋友的母亲拿西瓜给她吃,吃西瓜的那一瞬间,想到可能会让1整个月的努力都白费,她便拿着西瓜哭了,让不少网友感叹当女偶像相当不容易。另外,昭宥曾说过没有行程时仍会维持身材,一定会在家自己煮清淡的饮食,早上喝无糖美式咖啡,中午吃糙米饭搭配煎蛋、豆腐和清炒蔬菜,晚上则吃鸡胸肉沙拉。

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