韩国女团SISTAR的主唱昭宥拥有前凸后翘的性感身段,每次打歌、出席活动,身材一定会受到观众讨论,她曾多次分享自己的减重方法,这次则公开自己要在短期内减肥的终极手段,除了基本的运动,饮食是最大关键。
昭宥日前在KBS综艺节目《1对100》分享,能够在短时间内迅速减掉体重的方法,她表示这是她尝试过最极端的减肥手段,想要在1个月内甩去8公斤,就要完全不碰碳水化合物,也不摄取盐分,并且只吃拿掉蛋黄的鹌鹑蛋4颗、低脂肪牛奶,以及没有放任何调味料的蔬菜。
由于手段过于激烈,昭宥透露有一次朋友的母亲拿西瓜给她吃,吃西瓜的那一瞬间,想到可能会让1整个月的努力都白费,她便拿着西瓜哭了,让不少网友感叹当女偶像相当不容易。另外,昭宥曾说过没有行程时仍会维持身材,一定会在家自己煮清淡的饮食,早上喝无糖美式咖啡,中午吃糙米饭搭配煎蛋、豆腐和清炒蔬菜,晚上则吃鸡胸肉沙拉。
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249清热燥湿,杀虫止痒。
健客价: ¥18有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198男性身体滋补营养品
健客价: ¥298买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥1499小型的老人车,旋转式的前轮,移动非常方便。
健客价: ¥998