天天空腹吃水果，效果竟如此惊人！

　　对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。

　　他们中没几个存活5年,大多数用常规疗法的人仅活两三年而已。

　　常规疗法没有任何作用，因为不用常规疗法治，病人也活两三年。

　　癌症病人一旦用了化疗或放疗，他们的细胞就中毒了。就衰弱了。

　　癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。

　　吃新鲜水果......

　　一说吃水果，我们就想到把水果切成块，大快朵颐。

　　其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？

　　千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。

　　鲜果是重要食物。

　　试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的，但被食物挡住了。

　　与此同时，胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就坏了.

　　你会听到有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿，我一吃榴莲就胀肚，我吃..香蕉爱拉稀，等等。

　　那是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的。但是你空腹吃水果，就不会出像上述情况。

　　白头发，秃头谢顶，神经紧张，缺觉黑眼圈，在你空腹吃鲜果以后，以上症状一概消失。

　　因所有的水果到了身体变成碱性，所以像桔子..柠檬这样味道酸酸的水果，还是都属于碱性食物。

　　只要正确掌握吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，长寿。

　　健康，富有活力，幸福和苗条。

　　当你想喝果汁，就喝鲜果汁，别喝罐装果汁。

　　也不要将水果或果汁加热，否则除了味道尚存，其他所有营养全部流失。

　　吃完整的水果比喝果汁好。

　　如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。

　　让果汁与唾液充分混合后再咽下。

　　你还可以连续三天只吃水果不吃它物，这样你的身体得以清洗，容光焕发，众人惊喜。

　　奇异果（猕猴桃）：小而精，富含钾，镁。维生素E，和纤维质。维C含量是桔子的两倍。

　　一天一个苹果，医生找不到我。

　　苹果：虽含维C低，但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性，从而有利于降低结肠癌，心脏病和中风的发病率。

　　草莓：人体卫士。

　　含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患，血栓和自由基。

　　桔子：每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌风险。

　　西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。

　　还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C，以及钾。

　　番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治便秘。

　　木瓜富含糊萝素，对眼睛有好处。

　　饭后喝凉水等于得癌症

　　相信吗？

　　凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化。

　　固态油脂在酸的作用，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁。

　　很快形成脂肪，导致癌的生成。

　　所以餐后要喝热饮。

　　女同胞应该知道，并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。

　　甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心，大汗淋漓。

　　60%心脏病人在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要细心，提高警惕。

　　我们在这方面知识越多，存活的几率越高。

　　水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，首先，选择含糖较少的水果。较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

　　吃水果减肥，是不少女性最喜欢使用的方法之一。那么，生活中常见的一些水果热量到底如何?为了避免盲目选择，不妨让我们给它们排排位:

　　柠檬

　　100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的女性可适量食用，但避免空腹吃。

　　菠萝

　　100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含的酵素能有益体内毒素分解，促进排水，排脂，所以，那些想要减肥的女性，可以餐后适量食用。

　　番茄

　　100克/35卡路里除了含有丰富的维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最热门的保健水果之一，也被拿来作为女性减肥的好食材。

　　苹果

　　100克/50卡路里苹果富含果胶，可以帮助肠胃蠕动、促进体内毒素的排泄，再加上苹果富含钾，热量不高，还可以防止腿部水肿，也是热衷于减肥的女性首选。

　　香蕉

　　100克/125卡路里富含纤维质、钾质和果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是一种很理想的减肥水果。

　　猕猴桃

　　100克/50卡路里富含维生素C，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，这些特点使它成为最受欢迎的美容和塑身水果。

　　每周有规律地吃不同颜色的水果，可以最大限度地提高食用水果的效能，不仅可以获得不同种类的维生素，还可以同时获得很高的抗氧化效果。尤其记住在按照季节吃颜色又鲜艳又深的水果时，年轻和健康的效果就会加倍。以番茄为例，颜色越红，含有的营养物质就越多，减肥效果也越好，另外，野生的水果比人工种植的好。

　　小编总结：瘦身的小伙伴们，晚上吃水果不仅对身体有益，还可以瘦身！简直太棒....