一胖生百病

2016-11-07 来源：减肥专家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近10年来，随着经济的发展和生活水平的不断提高，我国的肥胖已渐成为一困扰社会的问题，许多人谈胖色变。但普通百姓大多对肥胖问题一知半解，很有必要宣传普及这方面的知识。

　　经济的发展不仅改善了我们的生活条件，还造就了日益增多的肥胖者——这已成了世界性的健康问题。肥胖不仅对人们的外观造成不良影响，使人产生心理疾患，更严重的是肥胖会导致一些可危及生命的疾病。

　　在此，有必要强调，肥胖本身也是病。医学研究发现，重度肥胖者寿命明显缩短。我国民间也一直流传着“有钱难买老来瘦”的说法。后来的研究逐渐发现，即使是轻中度肥胖，也会使死亡率明显上升，不能等闲视之。目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见：肥胖是机体以脂肪的形式贮存的过多能量，对健康和长寿具有不良影响。世界卫生组织明确宣布：肥胖是一种疾病。因而，开展肥胖病的防治和科普宣传确实非常必要。

　　肥胖到底可引起哪些疾病？

　　肥胖可以引起许多疾病，如高血压、高脂血症、冠心病、缺血性脑卒中(脑梗死)、2型糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌、睡眠呼吸暂停综合征、痛风、腰腿关节疼痛及骨质疏松、脂肪肝及肝硬化等等。

　　为什么肥胖者容易得糖尿病呢？

　　肥胖被公认为是2型糖尿病最重要的危险因子。美国的一项研究显示，肥胖者患2型糖尿病的危险性明显高于正常人群，而且人越胖就越容易患糖尿病。同时，一个长期肥胖者，他患2型糖尿病的危险性也大大高于肥胖时间不太长的人。

　　肥胖者容易得糖尿病的主要原因是大量脂肪的贮积。脂肪多了，可脂肪细胞并不相应地增多，而是也同它们的主人一样变得“胖胖的”，就像一只只被吹起的气球。由于这些“气球”上的胰岛素受体数目是固定的，随着“气球”的鼓起，原本较密集的胰岛素受体相距越来越远，结果脂肪细胞对胰岛素的敏感性降低；肥大的脂肪细胞还会导致“胰岛素抵抗”，这些原因都会使血糖容易升高。这时，胰岛细胞就像得不到休息的马达......

　　1、糖尿病

　　糖尿病几乎是所有肥胖者的专利，在研究指出糖尿病历中，是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者，有70~85%的人体重一减轻，其病况都有改进，所以惟有维持理想体重配合医师及营养师的协助之下，才能杜绝死亡的危机。

　　2、高居榜首的恶性肿瘤

　　其中35%就是因不良的饮食习惯，摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等，引起过多的自由基产生，导致细胞病变成癌细胞。

　　3、肺的改变

　　当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术，危险性将会相对性提高许多。至於气喘的病人如果肥胖，问题就更加严重了。

　　4、肝的改变

　　肝脏是身体中最重要器管之一，长期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝的形成，如果持续不改善，长期下来引起肝细胞坏死，会导致肝硬化。

　　5、心脏的改变

　　当一个人的重量增加，心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官，体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

　　6、血压的改变

　　血压高多发生在肥胖者身上，血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高病人必需进行适当的控重计划。