减肥药不一定带走体重,却带来了病痛!

2016-10-05 来源： Am体验馆标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜，夕阳西下，我就往那一趴。”人生最享受的时刻莫过于捧着各种美食，葛优躺躺在沙发上，吹着空调，看着电视。

　　多少妹纸们还希望，就这么躺着，就能瘦成一道闪电！为了用懒人的办法瘦下来，越来越多人选择吃减肥药。

　　现在减肥药品种繁多，销售渠道亦随处可见，购买非常方便，但这些来路不明的减肥药物其安全问题却实在让人忧虑。

　　有些减肥药确实能让人迅速瘦下来，因为它能起到抑制食欲、促进代谢、加速脂肪分解、防止消化吸收等作用。

　　但是，俗话说“是药三分毒”，减肥药中所含的某些成分会对人体产生极大的危害，这你们又知道吗？

　　成分一：芬芬(Fen-phen)

　　影响：不想吃饭，目眩头痛、嗜睡，甚至有些心悸。

　　原因：芬芬是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。芬弗拉明已经被确立为处方药，被国家明令禁止用于减肥，长期服用芬弗拉明会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。

　　成分二：西布曲明(SibutramineMeridia)

　　影响：口干舌燥，心跳加速，头疼睡不着觉。

　　原因：西布曲明是作用于中枢神经的肥胖症治疗药，它是借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果的，但是这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据表明会出现其他脑血管问题，具体表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

　　成分三：安非他命(Amphetamine)

　　影响：每天晚上都特别兴奋，完全睡不着觉。

　　原因：安非他命是中枢神经系统与周边神经系统交感区的刺激物，它就像毒品一样很容易让人上瘾，而且一旦上瘾还很难戒掉。长期服食安非他命会让你会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状，因此不可轻易服用含有安非他命的减肥药。

　　成分四：苯丙醇胺（Phenylpropanolamine）

　　影响：怎么都睡不醒，口干多尿。

　　原因：苯丙醇胺是一种兴奋剂，减充血剂和食欲抑制剂。它是一种苯乙胺类的精神药物，常见于一些感冒药中，能起到缓解鼻塞，打喷嚏，咳嗽等功效。平时吃了感冒药都会昏昏欲睡，摄入大量苯丙醇胺自然是怎么都睡不醒了。苯丙醇胺的副作用是会引起头痛，视力模糊，头晕，焦虑，失眠，暂时性血压升高等，甚至会使女性中风。

　　成分五：麻黄碱(Ephedrine)

　　影响：心悸失眠，头晕脑眩。

　　原因：麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。长期使用可引起病态嗜好及耐受性，目前，麻黄素已被纳入我国二类精神药品进行管制。

　　成分六：泻剂

　　影响：狂拉狂吐，身体脱水。

　　原因：在医学临床上“泻剂”不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。

　　成分七：醣禄锭(Acarbose,Glucobay)

　　影响：肚子胀痛。

　　原因：醣禄锭具有降低血糖的作用，若血糖过低，就影响神经系统的正常活动，特别是对调节胃肠肌肉收缩、舒张功能的植物神经系统的影响最为明显。当它的调节功能发生障碍时，胃肠肌肉稍遇刺激就会发生痉挛性收缩而出现急性腹痛。

　　其实，目前市场上减肥产品质量良莠不齐，我们通常很难确定其中含有哪些具体成分，到最后承担风险和后果的往往还是消费者自己。

　　不少朋友都想减肥，但是减肥是一个漫长的过程，需要的是持之以恒的坚持和努力。吃点减肥药也许能让你迅速瘦下来，但是后果却是很严重！很严重！重要的事情说三遍！很严重！

　　我是不吃减肥药的分割线

　　其实，减肥不一定要靠药物。有一些纯天然的食物就是减肥的小能手，既能让你享受美味，又能在享受的过程中减肥，真是一举两得。

　　低糖水果

　　进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌被称为“肥胖荷尔蒙”胰岛素，它主要是负责把人体无法消耗的糖分转为脂肪，储存起来。

　　所以，我们提倡多吃不含或低糖的鱼、肉、蛋、水果、蔬菜等食品，这些水果既可以解馋又不易发胖。但为了健康着想，绝对不可以用直接代替三餐哦。

　　木瓜

　　木瓜含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用。木瓜所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新；所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化。

　　番石榴

　　番石榴又名芭乐，它营养丰富，含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴中还含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质，能起抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能等作用。

　　火龙果

　　火龙果含有丰富的维生素、花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，在总糖中不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果，而且没有副作用。

　　雪莲果

　　雪莲果富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，以及钙，锌，镁等多种微量元素。果寡糖醇度越高，热量越低，而雪莲果所含的果寡糖含量是所有植物中最高的，所以它所含热量较低。雪莲果富含水溶性膳食纤维，且其碳水化合物不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。

　　低热量食物

　　低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，但不运动的话，就会增加脂肪了。所以，不常运动的人可以吃低脂肪、低热量的食物。

　　竹笋

　　热量：19大卡(100克可食部分)

　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

　　冻豆腐