经常嚼口香糖 当心嚼出国字脸！

　　经常嚼口香糖能瘦脸吗？答案其实是否定的，虽然说嚼口香糖能够运动到脸部的肌肉，咀嚼的时候每分钟可以消耗掉0.003千卡的热量，但是这个消耗量实在是微乎其微，其实嚼口香糖对于减少脸部脂肪来说是起不到任何作用的。所以说嚼口香糖是不能瘦脸的。

　　另外长期嚼口香糖的话不但不能瘦脸反而会让原本尖尖的脸型变成国字脸。因为过度的咀嚼会导致就、咬肌变得异常发达，最后导致腮部的肌肉变得更加发达。

　　咀嚼要在堆肌肉的锻炼在湿度的情况下才能够刺激正常发育，一旦过度了那么它也自然而然会过度发育，两边的咀嚼肌咀嚼过度的话那么腮帮子就会鼓起来，经常嚼口香糖就会造成咬肌变得越来越发达，从而导致咬肌突出，导致脸型变大。

　　长期嚼口香糖变成国字脸怎么办

　　一、停止嚼口香糖

　　那么长期嚼口香糖变成国字脸怎么办呢？很多人喜欢嚼口香糖，而且成为了一种习惯，长期嚼口香糖会导致咬肌变得发达，很容易导致脸变形，那么长期嚼口香糖变成了国字脸怎么办呢？第一件事情就是要立即停止嚼口香糖，另外平时饮食中比较难嚼的食物一定要煮烂煮软后再吃。

　　二、活动咬肌

　　咬肌比较发达的话可以采取一定的方法来锻炼咬肌，张开大口，紧闭双唇，反复地做这个动作30次；然后让下巴快速左右地移动，上嘴唇保持不动，连续做30次。

　　三、按摩咬肌

　　握拳，用中指的指根骨头朝着咀嚼肌按压，按压到感觉到酸痛后松开，然后再接着按压2分钟。再涂抹上适量的玫瑰精油，用双手的食指和中指分别从脸部的两侧下颚推到耳根处。

　　四、拍打咬肌

　　并拢中指和食指，同时轻轻地拍打左右两侧的咬肌，拍打10分钟左右会明显感到酸胀，坚持练习能够让咬肌软慢慢消失。