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好声音学员吴莫愁晋级 分享她的减肥瘦身餐

2015-11-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:9月28日晚号晚播出的《中国好声音》哈林组终极考核,吴莫愁成功晋级。为什么她那么受到观众的关注和哈林的喜爱呢?当然与她标准的S身材离不开关系拉,据她自己说她减肥的方法是吃减肥瘦身餐,下面就跟小编来看看哪些瘦身餐可以减肥吧!

  众多明星也都在网上观看吴莫愁的比赛,著名女演员海清还在微博上专门@吴莫愁,并且连续发了三个good的手势!

  吴莫愁独特的嗓音受到各种争议,但是她的好身材确实大家公认,纤细有致的身材让她的台风更具独特魅力。谈到减肥,吴莫愁经常在微博发一些她喜欢吃的美食,大多都是可以瘦身的食物。下面为大家介绍一款很能瘦身的美食,多多食用一定会瘦的!

  ▲手撕牛肉拌杂蔬

  材料:熟牛肉、香芹、洋葱、胡萝卜、红椒

  做法:将熟的牛肉撕成丝状,然后将各种蔬菜洗干净切成细丝,和牛肉混合在一起,撒上一些辣椒粉,再用勺子把烧滚的油浇在上面,然后添加一些生抽、糖和香醋搅拌均匀即可。

  功效:牛肉含有的脂肪很低,多吃也不会增胖,洋葱和路萝卜中有大量的胡萝卜素,对瘦身减肥起到很好的效果!

  小编推荐指数:★★★★☆

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