菜菜子减肥吃什么？

2015-10-26 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：喜欢看日韩偶像剧的日韩饭们一定都会幻想着自己就是剧中瘦小的女主角吧?日韩明星身材较为纤细，减肥多用食品减肥法，快来看看明星们减肥都吃什么吧!

　　喜欢看日韩偶像剧的日韩饭们一定都会幻想着自己就是剧中瘦小的女主角吧?日韩明星身材较为纤细，减肥多用食品减肥法，快来看看明星们减肥都吃什么吧!

　　日本美丽女星松岛菜菜子，一直是令人称羡的气质美女。生了宝贝千金的她，为了能在产后迅速复出，减肥便成为最重要的课题。菜菜子实行的“减肥食谱+外用按摩瘦身产品”，是将平时吃饭的量减少。原本250cc的饭碗，替换成为150cc，配菜也用小钵碗装盛，3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主，少量多变化。3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主，少量多变化。

　　菜菜子说我饮食习惯也有所改变，尽量少吃米饭、碳水化合物。最好以纳豆代替米饭，少吃肉，多补充鱼类的营养。，健康的减肥食谱再加上安全的外用瘦身产品。让我生了宝贝千金后就能迅速复出。外用减肥产品效果不错，只需要轻轻按摩10-20分钟，不仅加速新陈代谢瘦身，还能保有水嫩肌肤喔!从产前137斤只使用二个月就瘦到现在97斤。这款外用减肥产品一度成为日本少男少女减肥的首选产品!

　　怎么样?这款菜菜子的明星减肥法是不是很简单呀?不需要剧烈运动，只需注意饮食就可以像日韩剧里的女主角们一样瘦瘦的哦!