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产后减肥食谱——青木瓜肋排汤

2015-10-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:产后减肥很多人都会选择一种适合自己的食谱,而且现在的减肥食谱也有很多。为此,今天小编就给大家推荐一款产后减肥食谱——青木瓜肋排汤,做法简单,效果显著,值得信赖!

  产后减肥很多人都会选择一种适合自己的食谱,而且现在的减肥食谱也有很多。为此,今天小编就给大家推荐一款产后减肥食谱——青木瓜肋排汤,做法简单,效果显著,值得信赖!

  材料

  肋排、青木瓜

  调味料

  盐、嫩姜、葱花、酒少许

  做法

  1.肋排切小块,用滚水汆烫。

  2.青木瓜切小块备用。

  3.水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。

  功效

  青木瓜是一种高纤食品,又可促进乳汁分泌;肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的产后汤品。

  青木瓜肋排汤是一款很适合产后减肥食用的食谱,不因别的,只因为它的效果好,而且对身体有益。

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