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夏季21天中药减肥法 一周瘦5斤蜕变健康身材

2015-10-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥不光是让体内脂肪迅速然后,还有一天就是让体内的毒素也能得到缓解,其中中药减肥就是一个不错的推荐,分享一款夏季21天中药减肥法,一周瘦上5斤的同时还能拥有健康身材哟!

  要想快速减肥,饮食要注意不能大吃大喝之外,准备好一些帮助利尿排毒的减肥中药,也有帮助快速减肥。今小编为大家推荐一款夏季21天中药减肥法,一周瘦5斤的同时还能拥有健康身材哟!

  陈皮乌梅普洱

  材料:陈皮3-5片、乌梅一颗、普洱茶包一个

  方法:

  1、将陈皮与乌梅洗净后,把陈皮包剥成小片,再将乌梅压扁

  2、之后茶包上加上500cc的开水,待茶色转为黄色后,加入陈皮和乌梅即可

  这款减肥中药,是一款能促进肠道消化以及帮助行气止腹痛的方法,同时还能帮助缓解腹胀,改善口鼻干燥。

  山楂益母红茶

  材料:山楂3-5颗、益母草1钱、红茶包1个、

  方法:

  1、将山楂果以及益母草洗净,再将山楂剥成小块,接着把茶包用500cc的开水浸泡,

  2、茶色转为红色之后,再放入益母草和山楂进去

  这款减肥中药,能帮助经血期间排的更加顺畅,但最好是来月经的前几天喝。也是一款消脂的茶,特别酸甜的味道遮盖住益母草的味道,更容易入口。

  荷叶山楂茶

  材料:干荷叶15克、橘子皮10克、山楂和生麦芽各3克

  方法:将上述所有的材料都用开水熬煮,大概煮上20分钟后即可服用

  这款减肥中药,有了山楂之后味道变得酸酸甜甜的,对于MM来说非常适合,特别是在消脂的同时还能帮助解压,清除肠道内的油脂,帮助排除多余的垃圾和积食。

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