黄安在微博探讨人的胖瘦问题,提到“有一种胖不是胖,可能是生病了”,并举张惠妹为例子,“贵为天后,她绝不可能不注重饮食身材的,至于会发胖,我猜测是内分泌失调所致,台湾原住民中年发胖的例子很多,阿妹加油。”
另外他还说到有一种是专胖脸、身材不变,可能是服用类固醇所致,“服用美国仙丹类固醇的后遗症就是变成‘月亮脸、犀牛肩’,歌手杨臣刚有嫌疑。”有网友认为他的言论一针见血,很有道理,还要求他透露他的保养秘方。
揭秘张惠妹发福真相
张惠妹变胖原因一
近两年来,张惠妹曾经和一位调酒师传出绯闻,更合这位调酒师一起开了个酒吧,据说光酒类收藏就高达2000万。另外,张惠妹因为近些年来压力增大,酷爱吃卤味和炸鸡之类的高热能食物,饮料也喝起来非常上瘾,身体随之慢慢变胖。
张惠妹变胖原因二
生活不规律。除了在吃的方面没有节制之外,张惠妹的工作和平时的休息时间也非常的不规律,这也是发胖的间接原因之一。
张惠妹变胖原因三
年龄的增大,随着年龄的增大,在加上平时不注意调整生活状态,是女人很容易发胖的一个原因。一般超过25岁,身体的代谢就不如从前旺盛,而且从这个年龄开始,我们也渐渐的参加工作,不但压力增加,运动的机会也变得越来越少,所以自然就更容易发胖。
发福了肿么办?
一、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
二、散步长距离疾步走
宜长距离行走,每日2次,每次1小时。步行速度要快些,这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧,脂肪细胞不断萎缩,从而减轻体重。
三、跳绳
跳绳相信是一项最经济实惠,而且不受场地限制的有效运动,跳绳属于一种有氧运动,每跳半小时即能消耗热量400卡。
四、骑单车
现在社会不断提倡环保,因此骑单车应该是一个很好的上班交通工具,当然不是每个城市都有很适合的道路方便每天骑单车上班,但这项运动也是一个很不错的运动,对于减小腿非常有作用。
五、跳舞减肥法
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
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