唐嫣减肥露香肩 曼妙腰身霍建华最爱

　　始终开朗、笑容甜美的唐嫣身上有一种初生之犊不畏虎的气质,更特别的是她170cm的身材,体重居然只有43kg,真是羡煞旁人。她到底是如何减肥保持身材的呢?今天，我们就来揭开唐嫣的明星减肥秘籍，让你也能像她一样拥有曼妙身姿。

　　唐嫣，新一代的收视女王，她的恋情时时刻刻成为大家关注的焦点，想当初，从死不承认和邱泽恋爱，到分手后为爱割腕，到现在“中国好闺蜜”杨幂泄露她与霍建华相爱，小花旦的恋情终于有了安定，无数粉丝纷纷祝福!

　　据悉，唐嫣和霍建华相爱于新剧《金玉良缘》，因在《仙剑奇侠传3》中的默契搭档，再演情侣的两人坠入爱河，而霍建华在接受采访时，便称：唐嫣身上有一种迷人的气质，而且曼妙的身姿是我的最爱。

　　对于身材的纤细，唐嫣说这是她的痛，和邱泽分手的其中一个原因就是身材太过骨感，抱起来、摸起来没有肉肉的感觉，邱泽喜欢较肉肉一点的女生，但作为上镜的演员，唐嫣说不可能为了邱泽而增肥，而且觉得自己的纤细身材就是自己值得骄傲的地方，这是她辛辛苦苦多年来的维持，而对于霍建华对她腰身的喜爱，她自是十分开心。

　　于是，近日唐嫣拍摄了一组清凉写真，香肩美腿尽显，让人十分赏心悦目，清新自然中略带小性感，在霍建华的关爱下，唐嫣的对自己身材的自信感也急速上升，23日一大早，独自现身机场的唐嫣就着热裤大秀美腿，曼妙身姿也是尽显无疑!

　　唐嫣明星减肥秘籍

　　对于自己的瘦身秘方，唐嫣说其实自己并没有刻意减肥，注重平日的习惯，轻轻松松就瘦了，首先要学会腹式呼吸。因为吸气时腹部膨胀吐气时收缩腹部，能有效收紧腰腹部赘肉，且将体内的浊气完全排空。这是瑜伽中的基本呼吸方式。

　　唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会有3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。唐嫣建议：长期坚持，效果很好，短期的话，不会有太多的效果的。

　　其次是减少酱料分量。虽然唐嫣说自己平日口味偏重，但为了瘦身，她都会把油盐酱醋的量减少1/3，不仅让主食的热量下降很多，还促进了身体的酸碱平衡。甚至能帮助减少对高热高脂食物的欲望，预防肥胖再次发生。

　　其实，每位明星的妙曼身姿都离不开她们背后的辛苦减肥,也离不开她们的良好减肥方法,美女明星唐嫣也不例外。在看过她的减肥方法后，你是否正在跃跃欲试呢，那还等什么，赶紧减肥吧!